Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Buah Mangga, Bisa Obati 19 Penyakit Berbahaya, Termasuk Redakan Batu Ginjal & Sehatkan Otak

Selain rasanya yang enak dan nikmat, buah mangga ini kaya akan manfaat lho. Dalam buah mangga pada dasarnya merupakan golongan buah rendah kalori.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
Tribunlampung.com
Mangga 

Gigi kita adalah bagian terpenting dari tubuh kita. Anehnya, kita cenderung mengabaikannya. Makan buah mangga muda baik untuk gusi. Tidak hanya mencegah pendarahan gusi, tetapi juga menghentikan bau mulut dan melawan kerusakan gigi.

2. Mendukung kesehatan kulit dan rambut

Kandungan vitamin A dalam mangga bisa mendukung kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A dapat membantu melembabkan kulit dan rambut.

Selain itu, mangga juga kaya akan vitamin C. Zat gizi ini dapat menjaga kolagen yang bisa menjaga kulit dan rambut agar tetap prima.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat mangga untuk kesehatan lainnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Satu cangkir mangga bisa memenuhi seperempat kebutuhan vitamin A per hari.

Nutrisi ini penting untuk daya tahan tubuh. Kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko infeksi.

4. Membantu mengatasi sembelit

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved