Manfaat Nanas, Bisa Obati Penyakit Berbahaya Ini, Termasuk Mencegah Penyakit Katarak

SRIPOKU.COM- Nanas merupakan buah yang tinggi kandungan yang bisa digunakan untuk kesehatan anda, manfaat buah nanas yang bisa kita ketahui adalah, manfaat buah nanas untuk diet, manfaat nanas untuk kolesterol, manfaat nanas untuk kecantikan, manfaat buah nanas untuk ibu hamil.

Nah mengkonsumsi makanan sehat sudah menjadi gaya hidup yang sudah diterapkan oleh sebagian orang guna mendapatkan tubuh yang sehat dan juga energi dalam melakukan serangkaian aktivitas sehari-hari.

Dari mengkonsumsi yoghurt, daging, sayur-sayuran hingga buah-buahan. Salah satu buah yang saat ini sering dikonsumsi yaitu buah nanas.

Buah nanas banyak dijumpai di supermarket dan juga pasar.

Buah Nanas ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia.
Kadangkala juga dijadikan dalam bentuk salad buah maupun jus.

Nanas merupakan buah yang ada di daerah tropis dimana memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Vitamin dan juga mineral yang terkandung dalam buah nanas sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Pada umumnya orang-orang lebih suka mengkonsumsi jus nanas dibandingkan buahnya langsung.

Dalam jus nanas sendiri mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6 dan juga vitamin C serta bromelain.

Buah nanas adalah buah yang rendah kolesterol dan rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi sehari-hari .

Tidak hanya itu serat dari buah nanas juga akan meremajakan sel-sel di dalam tubuh seperti pertumbuhan tulang maupun kesehatan tulang itu sendiri.

Baca juga: Manfaat Mangga Muda, Bisa Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Berikut ulasan manfaat nanas, dirangkum Sripoku.com melalui sehatnesia.com.

1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Baik, sistem kekebalan tubuh yang bagus akan dapat mecegahnya penyakit yang akan menyerang tubuh seperti batuk, pilek, sakit tenggorokkan bahkan penyakit parah seperti bronchitis sekalipun.

Kandungan bromelain yang terdapat dalam buah nanas juga dikenal sebagai zat anti kanker.