Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ternyata Mampu Obati 16 Penyakit Berbahaya Ini!
Air minum adalah air yang melalui proses pengolahan ataupun tanpa proses pengolahan yang memenuhi syarat kesehatan dan dapat langsung di minum
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Fadhila Rahma
lihat foto
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang Anda miliki.
11. Obat sakit kepala alami
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.
12. Memperlancar buang air besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.
13. Membilas racun
Membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).
14. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penjernih air cenderung tidak sakit. Dan siapa yang tidak suka merasa sehat sebagian besar waktu Anda? Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.
15. Mencegah gangguan pencernaan
Saat perut kosong umumnya dapat menaikkan asam lambung, saat kamu minum air setelah bangun tidur dengan perut dalam keadaan kosong, maka asam lambungditekan sehingga mencegah naiknya asam lambung.
16. Melumasi Sendi
Manfaat minum banyak air putih secara bertahap ikut membantu melumasi sendi, karena tulang rawan, ditemukan di persendian dan cakram tulang belakang, mengandung sekitar 80 persen air.
Dehidrasi jangka panjang dapat mengurangi kemampuan sendi meredam guncangan, yang menyebabkan nyeri sendi.
Baca juga: Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Bisa Obati 18 Penyakit Berbahaya, Termasuk Menyehatkan Jantung
