Tips Kesehatan
5 Rempah Ini Dipercaya Ampuh Buang Lendir dalam Tubuh, Ini Penjelasan Menurut Dokter Zaidul Akbar
Dilansir dari channel youtube dr. Zaidul Akbar Official, dalam pengobatan islam penyebab penyakit itu akibat terlalu banyaknya lendir.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Sudarwan
lihat foto
Selain digunakan sebagai penyedap bahan masakan, sereh memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti dilansir dari Klikdokter, sereh memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan, diuretik, analgesik, antipiretik, dan antioksidan.
Sereh memiliki kandungan yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
Baca juga: 6 Tanaman Ini Dianggap Pengganggu, Ternyata Miliki Manfaat Bagi Kesehatan, No 3 Sering Dijumpai
Darimana lendir itu berasal?
Menurut Zaidul Akbar, Lendir itu muncul karena berasal dari makanan-makanan yang dingin atau lembab. Salah satunya minyak-minyakan.
"Jadi jika kalian bekerja di klinik, saran saya jangan makan soto makasar dulu lah," ujarnya.
"Kenapa soto, soto kan ada santan dan ada minyak, karena dari soto itu bakal muncul lendir apalgi kalau makan soto pakai nasi, nasi sendiri makanan lembab dan dingin," katanya.
Jadi apa saja makanan yang menghasilkan lendir?
Berikut sumber lendir dari makanan :
1. Minyak trans
Lemak trans adalah salah satu jenis lemak tak jenuh yang umum ditemukan di alam namun bisa disintesis secara buatan.
2. Soto
3. Nasi putih.
4. Tepung-tepungan
5. Makanan dan minuman Olah-olahan
