Orang dengan 3 Kondisi Ini Dilarang Minum Air Es, Jangan Lagi Dilakukan Bahaya untuk Kesehatan Tubuh

SRIPOKU.COM - Kebiasaan minum air es seolah tak bisa dipisahan dari masyarakat umumnya.

Apalagi rasa segar yang bisa menghilangkan dahaga untuk minum es seolah tak bisa berhenti.

Terlebih, minum air es di saat hari sedang panas memang nikmat terasa.

Apalagi jika minum air es saat makan siang, rasanya komplit.

Tapi, air es ternyata tak terlalu baik bagi tubuh, lo.

Soalnya, air es ternyata bisa bikin perubahan-perubahan terjadi di dalam tubuh tanpa kita sadari.

Karena itu, orang dengan 3 kondisi ini dilarang keras minum air es.

Efeknya biisa berbahaya untuk kesehatan tubuh, berikut simak ulasannya:

1. Setelah Berolahraga

Baca juga: Pasien Covid-19 yang Sedang Isolasi Mandiri, Ini Daftar 6 Obat yang Tidak Boleh Dikonsumsi

Menurut para ahli kesehatan, ternyata kita tidak boleh minum air es setelah berolahraga, lo.

Minum air es saat kita tidak berolahraga saja sebenarnya tidak disarankan, apalagi setelah berolahraga.

Kalau kita terlalu banyak minum air es, pembuluh darah kita bisa jadi menyempit dan membuat aliran darah berhenti.

Selain itu, air es juga sulit diserap oleh tubuh sehingga membuat kita semakin haus.

Kalau kita semakin haus, kita akan lebih banyak minum air dan perut kita akan terasa kembung.

Minum air es saat kepedasan ternyata bisa timbulkan bahaya ini