Asam Lambung Naik Saat Puasa Bulan Ramadhan, Coba Konsumsi 9 Jenis Makanan Ini

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Tidak semua kita yang menunaikan ibadah puasa berjalan lancar.

Adakalanya mengalami hal tak terduga.

Seperti asam lambung.

Dan kebanyakan penyakit asam lambung menyerang orang dewasa.

Tapi jangan kuatir.

Ini 9 makanan yang efektif menurunkan asam lambung.

Apa saja?

  
Melansir Health Line dan WebMD, berikut ini adalah ragam makanan penurun asam lambung yang baik dikonsumsi oleh para penderita panyakit tersebut: 

1. Sayuran 

Sayuran secara alami rendah lemak, rendah gula, dan dapat membantu mengurangi asam lambung.

Pilihan sayuran yang bagus untuk menurunkan asam lambung antara lain yakni: 

Brokoli 

Asparagus 

Kembang kol 

Sayuran berdaun hijau