Ini Tidur Ala Rasulullah, Ada 9 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, dan Amalan Sebelum Tidur
Ada beberapa amalan yang dilakukan Rasulullah sebelum tidur agar selalu dilindungi Allah SWT dan Malaikat.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Sudarwan
lihat foto
7. Mengistirahatkan Kaki Kiri
8. Menjaga Kesehatan Paru-paru
9. Menjaga Pernapasan yang Baik
Baca juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadan 1442 H/2021 Seluruh Indonesia Terlengkap, Download di Sini!
Adab dan Tata Cara Tidur yang baik dalam Islam
Dilansir dari Tribunpekanbaru, berikut Adab tidur sesuai ajaran Rasulullah SAW, cara tidur dalam Islam, amalan dan doa sebelum tidur oleh Syaikh Abdul Hamid bin Abdirrahman As Suhaibani :
1. Tidak mengakhirkan tidur malam selepas shalat Isya’
Tidak mengakhirkan tidur malam selepas shalat Isya’ kecuali dalam keadaan darurat seperti untuk mengulang (muraja’ah) ilmu atau adanya tamu atau menemani keluarga, sebagaimana yang diriwayatkan oleh Abu Barzah Radhiyallahu anhu:
“Bahwasanya Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur malam sebelum (shalat Isya’) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.”
2. Hendaknya tidur dalam keadaan sudah berwudhu’
Hendaknya tidur dalam keadaan sudah berwudhu’ terlebih dahulu sebagaimana hadits:
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu’ terlebih dahulu sebagaimana wudhu’mu untuk melakukan shalat.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
3. Hendaknya mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan
Hendaknya mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan). Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam:
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
4. Jangan Tidur dalam Keadaan Telungkup
