Dianggap Enak dan Sehat, Justru 5 Makanan Ini Berbahaya bagi Tubuh, Waspada Sering Dikonsumsi

Bahkan, beberapa produk jus buah yang dijual dapat mengandung gula dalam jumlah yang sama dengan minuman soda.

Selain itu, mengutip Tribunnews.com, buah yang dijus hingga menjadi cair disebut dapat kehilangan beberapa nutrisinya seperti serat.

3. Ikan tuna

Sebenarnya, ikan tuna adalah salah satu ikan yang mengandung banyak lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan.

Tapi faktanya, ada beberapa ikan tuna yang mengandung merkuri beracun dalam kadar tinggi sehingga dapat menyebabkan kerusakan saraf dan otak.

Oleh karena itu, kamu disarankan untuk tidak sering-sering mengonsumsi ikan tuna dan tidak memakannya secara berlebihan.

Granola

Granola terlanjur dipercaya kebanyakan orang untuk membantu menurunkan berat badan.

Padahal, granola adalah makanan yang padat kalori dan penuh gula tambahan sehingga justru memicu kenaikan berat badan serta masalah kesehatan lainnya.

Seperti yang diinfokan Kompas.com, memakan sekitar seperempat cangkir granola saja dapat menyebabkan kita tanpa sadar telah makan terlalu banyak.

Sushi

Baca juga: Link Streaming Sinetron Ikatan Cinta 26 Maret, Sumarno Ditangkap, Al Main Cantik untuk Jatuhkan Elsa

Sushi bukanlah makanan yang dapat membahayakan, namun bahan lainnya yang dimakan bersama sushi yang justru membahayakan.

Contohnya adalah mayones, krik keju, saus, yang kerap kita temukan pada banyak hidangan sushi di tempat makan.

Nah, untuk itu, pilihlah sushi yang sederhana seperti sushi yang hanya berisikan salmon atau gunakan sashimi.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Jangan Tertipu Lagi! 5 Makanan yang Sering Dikira Sehat Ini Ternyata Dapat Membahayakan Kesehatan, Nomor 2 Sering Kita Konsumsi!

Baca juga: BREAKING NEWS: PT SOM Selaku Manajemen Pengelola Sriwijaya FC Dirombak, Hendri Zainuddin Jadi Dirut

Baca juga: Bagaimana hukumnya seorang istri meminta cerai kepada suaminya?