Tips Merawat Mata Terbebas dari Lingkar Mata Hitam hingga Perawatan Mata Bengkak

SRIPOKU.COM--Mata merupakan bagian yang dianggap sebagai permata tubuh. Mata kita sangat berharga, karena berfungsi sebagai jendela yang membantu melihat dunia yang indah di sekitar kita.

Gaya hidup stres yang kita semua hadapi saat ini dapat menyebabkan kerusakan pada mata kita, yang menyebabkan terjadinya keriput, bengkak, kekeringan, kemerahan dan lingkaran hitam.

Untuk merawat mata tidaklah sulit sama sekali.

Kita hanya perlu menyisihkan beberapa menit sebagai bagian dari perawatan mata harian.

Beberapa kebiasaan baik yang diikuti setiap hari dapat mengobati banyak masalah mata dan membantu Anda mengatasi gangguan mata.

Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan terbaik untuk merawat mata Anda dan kulit di sekitarnya, dirangkum Serambinews.com dari laman Boldsky, Selasa (16/3/2021).

Pengobatan Rumahan untuk Mengobati Lingkaran Hitam di Sekitar Mata

Menggunakan Kantong Teh Celup
Tutup mata Anda dan taruh kantong teh dingin di atasnya.

Lebih disukai, gunakan kantong teh hitam daripada yang herbal.

Menggunakan Bola Kapas Dingin

Bola kapas yang dicelupkan ke dalam air dingin dan ditaruh di atas mata Anda selama 5 hingga 10 menit dapat membebaskan Anda dari masalah lingkaran hitam.

Irisan Mentimun
Mentimun telah dikaitkan dengan menghilangkan rasa lelah pada mata.

Gunakan dua potong mentimun di atas mata Anda dan Anda akan menghilangkan semua rasa lelah di mata Anda.

Mentimun memiliki sifat pendinginan yang dikenal dapat menyembuhkan lingkaran hitam.

Kunyit, Jus Jeruk Nipis dan Tomat
Satu sendok teh bubur tomat yang dicampur dengan sedikit kunyit dan setengah sendok teh air jeruk nipis dan dioleskan di sekitar mata dapat membantu Anda menyembuhkan lingkaran hitam.

Perasan Jeruk Nipis dan Minyak Almond
Sebagai alternatif, oleskan kompres dingin dan panas ke mata Anda. Lakukan ini selama sekitar 10 menit.

Kemudian, oleskan campuran setengah sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok teh minyak almond. Biarkan ini tetap semalaman.

Menggunakan Air Mawar
Air mawar meremajakan dan dengan demikian dapat mengobati lingkaran hitam secara efektif.

Tempatkan kapas yang dicelupkan ke dalam air mawar di atas mata Anda selama sekitar 15 menit.

Melakukan ini setiap hari dapat membantu Anda menghilangkan lingkaran hitam.

Mengobati Mata Bengkak

Menggunakan teh kemangi dan jus mentimun bisa menyembuhkan mata sembab.
Campur keduanya dan tuangkan cairan ke dalam nampan es. Kemudian, gunakan es batu ini di atas mata Anda.

Menggunakan kompres dingin juga dapat mengobati mata bengkak.

Menempatkan kantong teh, yang telah ditempatkan di air hangat dan kemudian didinginkan di lemari es, pada mata Anda selama beberapa menit akan memberikan relaksasi yang baik dan mengurangi bengkak.
Merawat Mata Saat Anda Cenderung Menggunakan Komputer Terlalu Sering

Pastikan Anda menggunakan komputer di area yang cukup terang.

Jangan terlalu lama menatap layar komputer. Aturan terbaik untuk diikuti di sini adalah dengan melihat sesuatu dengan jarak minimal 20 kaki selama 20 detik, setiap 20 menit, saat Anda bekerja di depan komputer.

Sering berkedip agar mata tidak mengering.

Tips Meningkatkan Kesehatan Penglihatan

Untuk meningkatkan penglihatan juga memberinya kesehatan, Anda bisa mengikuti beberapa tips berikut ini, masih melansir dari Boldsky.

Konsumsi Vitamin dan Mineral Penting
Sayur dan buah-buahan tentunya harus menjadi bagian dari makanan sehari-hari Anda.

Pastikan asupan bayam, wortel, brokoli, dan ubi jalar. Konsumsi juga makanan yang kaya asam lemak omega-3.

Makanan ini berfungsi sebagai sumber nutrisi, mineral, vitamin, dan antioksidan terbaik, sehingga mencegah masalah kesehatan terkait penglihatan.

Penggunaan Kacamata
Pelindung Saat bekerja dengan benda tajam atau berolahraga di luar ruangan, pastikan Anda mengenakan alat pelindung mata untuk mencegah cedera.

Gunakan kacamata yang terbuat dari polikarbonat.

Menggunakan Sunglasses
Lindungi mata Anda dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya dengan menggunakan kacamata hitam setiap kali Anda melangkah keluar rumah.

Masalah terkait penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula terjadi karena paparan sinar matahari berulang kali.

Jangan Terlalu Sering Menyentuh Mata
Terlalu sering menyentuh mata membuat mata rentan terhadap infeksi.

Jangan menggosok mata Anda dan pastikan Anda membersihkan tangan sebelum menyentuh mata.

Jika ada sesuatu yang masuk ke mata Anda, cucilah dengan larutan garam steril.

Beberapa masalah mata, terutama yang berkaitan dengan usia, bersifat turun-temurun, seperti glaukoma, degenerasi retinal, atrofi optik, dan degenerasi makula.

Memiliki pengetahuan tentang riwayat kesehatan mata keluarga Anda akan memungkinkan Anda untuk mengambil tindakan pencegahan.

Jadi, yang disebutkan di atas adalah cara-cara yang digunakan untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Namun, ketidaknyamanan yang Anda perhatikan di mata Anda tidak boleh luput dari perhatian.

Kunjungi spesialis mata jika Anda mengamati gejala gangguan mata yang tidak biasa.

Pemeriksaan mata yang menyeluruh akan membantu dokter meresepkan obat dan perawatan yang tepat untuk segala bentuk penyakit mata yang mungkin Anda alami. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Artikel ini telah tayang di serambinews.com dengan judul Tips Merawat Mata Terbebas dari Lingkar Mata Hitam hingga Perawatan Mata Bengkak, https://aceh.tribunnews.com/2021/03/16/tips-merawat-mata-terbebas-dari-lingkar-mata-hitam-hingga-perawatan-mata-bengkak?page=all.
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Muhammad Hadi