Sederet Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui, Jika Alami Gejala Berikut Segera Konsultasi ke Dokter

SRIPOKU.COM - Bulan puasa sudah di depan mata. 

Menyambut puasa Ramadan, tidak jarang Moms menyusui dibuat bingung dengan pilihan yang harus ia ambil.

Terkadang Moms berniat untuk mengikuti puasa namun takut anak menerima dampak buruknya.

Namun ada juga Moms yang siap untuk mengikuti puasa meski sedang menyusui.

Pilihan ini tentunya bukan sekedar memilih untuk puasa atau tidak ya Moms, tetapi juga memperhatikan kebutuhan ASI si kecil.

Puasa saat sedang menyusui sah-sah saja dilakukan selama itu tidak mengganggu kesehatan dan kebutuhan ASI bayi.

Baca juga: Update Covid-19 Pagaralam, Senin 15 Maret 2021, 2 Kasus Baru Positif dan Tiga Kasus Sembuh

Baca juga: Demokrat Sumsel, Ketuk Pintu Langit Upaya Selamatkan Partai dari Kubu Moeldoko

Bahkan juga memiliki manfaat luar biasa banyak untuk kesehatan.

Seperti dimuat nakita.id sebelumnya puasa saat menyusui ini bahkan tidak hanya baik untuk organ tubuh tetapi juga kejiwaan.

Saat puasa Moms menyusui jauh lebih mudah untuk mengontrol makanan yang akan ia konsumsi sehingga Moms terhindar dari masalah kolesterol dan trigliserida yang dapat mempengaruhi ASI.

Dengan berpuasa bahkan Moms dapat menjaga kondisi kesehatan baik ibu sendiri maupun buah hati.

Secara tidak langsung kesehatan jantung juga akan terjaga jika Moms berpuasa.

Sebab ketika seseorang berpuasa tubuh akan meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kalori jahat yang berpengaruh pada kesehatan jantung.

Kondisi jantung yang stabil sangat penting bagi Moms yang saat ini sedang menyusui karena sangat berpengaruh juga pada kualitas ASI yang dihasilkan.

Baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh dan menghindarkan dari penyakit, puasa bagi ibu menyusui juga baik untuk psikologi Moms.

Dengan menjalani ibadah puasa maka Moms diminta untuk menjaga emosi selama seharian penuh.

Mengontrol emosi dengan baik akan memberikan dampak baik untuk psikologis Moms.

Di mana saat menyusui terkadang juga direpotkan dengan bayi rewel.

Namun meski punya banyak manfaat tetapi puasa saat menyusui juga harus diperhatikan, apalagi jika menunjukkan tanda-tanda yang kurang baik pada kesehatan bayi.

Dikutip dari Baby Center, Moms bisa segera meminta bantuan jika terjadi sederet masalah berikut ini saat sedang menjalani puasa di saat menyusui.

- Gumpalan pada popok bayi berwarna kuning sebagai tanda bayi mengalami dehidrasi

- Memiliki titik lunak yang cekung pada ubun-ubun

- Bayi merasa kurang puas setelah menyusui bahkan menangis setelahnya

- Tangan dan kaki terasa dingin

- Mengalami penurunan berat badan

Segera konsultasikan kepada dokter jika bayi mengalami sederet hal tersebut selama Moms menjalani puasa saat menyusui.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Ini https://nakita.grid.id/read/022598638/ini-sederet-manfaat-puasa-bagi-ibu-menyusui-ketahui-juga-kapan-saatnya-moms-harus-meminta-bantuan-dokter?page=all