Program Diet Tya Ariestya yang Dibukukan Jadi Pro Kontra, 5 Hal Ini Jadi Sorotan Ahli Gizi

SRIPOKU.COM -- Program diet yang dijalankan Tya Ariestya sedang menjadi perbincangan.

Hal ini berawal dari kisah diet suksesnya yang dibagikan di media sosial.

Tya Ariestya pun merilis kisah dietnya tersebut dalam bentuk buku yang berjudul "The Journey of Fit Tya Ariestya".

Namun, isi dari buku tersebut kini jadi sorotan hingga membuat Tya Ariestya dikritik habis-habisan.

Beberapa orang sukses langsing dengan mengikuti pola diet tersebut, namun ada pula yang tidak cocok dan mengalami susah buang air besar.

Akun edukasi gizi @gizipedia_id pun membahas pola diet yang dijalani Tya menjadi sebuah utas.

Diet yang dijalani Tya dan dibagikan lewat buku dianggap memunculkan beberapa kesalahpahaman soal gizi yang perlu diluruskan.

Setidaknya ada lima hal yang disoroti dari buku tersebut, antara lain:

1. Sayuran dianggap menghambat penurunan berat badan

Akun @gizipedia_id mengaku mendapatkan beberapa bertanyaan mengenai apakah sayur-sayuran bisa membuat gemuk.

Setelah ditelusuri mengapa ada banyak pertanyaan serupa, ternyata penyebabnya adalah buku diet Tya tersebut.

Beberapa poin yang disoroti adalah bagaimana buku tersebut menulis bahwa makanan berserat seperti sayur bisa mengganggu bakteri baik dalam tubuh dan bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus.

Kemudian, makanan berserat disebut menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang.

Menurut @gizipedia_id, buku tersebut juga menyebut sayur mentah dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Baca juga: SERIUS KLB Partai Demokrat Digelar, Ketua Demokrat Sumatera Utara Lapor ke Poltabes Medan

Baca juga: Tegaskan Perpisahannya Dengan Ayus Sabyan, Ririe Fairus Akui Ada Kesepakatan Dengan Mantan Suaminya

Baca juga: Sholat Jumat: 11 Amalan yang Bikin Cita-Citamu Dikabulkan, Mulai Adab, Baca Surat Alkahfi Hingga Doa

2. Boleh bebas makan garam