Tanpa Disadari, Inilah 6 Kesalahan yang Biasa Dilakukan di Pagi Hari, Yuk Segera Tinggalkan!
Meski sudah menjadi kebiasaan dan sulit dihilangkan, tetapi cobalah untuk mengubahnya secara perlahan agar kehidupan kita menjadi ikut lebih baik.
lihat foto
Inilah mengapa kita tidak boleh melewatkan kesempatan untuk mandi ketika bangun tidur.
Baca juga: Mantan Istri Eks Personel Peterpan Ditangkap Polisi, Pernah Tersandung Kasus Video Syur Seragam PNS
2. Mandi air panas
Di pagi hari memang udara masih sejuk dan sebagian orang memilih air hangat untuk mandi.
Tapi sayangnya hal ini sebaiknya dihentikan.
Karena air panas memiliki efek relaksasi, sehingga mandi dengan air panas di pagi hari akan membuat kita ingin naik kembali ke atas kasur.
Jadi sebaiknya cobalah mandi dengan air dingin atau biasa karena memiliki beberapa manfaat.
Yakni membantu kita merasa segar sehingga merangsang aktivitas otak, tidak membuat kulit kering, dan bahkan menurut para ilmuwan, orang yang mandi air dingin secara teratur bisa mengurangi berat badan hingga 4 kg per tahun.
3. Menyimak media sosial
Media sosial menjadi alasan mengapa begitu banyak orang yang membuka ponsel di pagi hari.
Padahal cara kita menghabiskan hari tergantung bagaimana kita menghabiskan pagi kita.
Berhenti membuang-buang waktu melihat kehidupan orang lain, membaca komentar dan pendapat mereka.
Sebagai gantinya habiskan waktu untuk diri sendiri.
Misal dengan memeriksa kotak masuk email pekerjaan kita, karena ini bisa membuat hari kerja lebih panjang.
Atau kita bisa menyalakan musik favorit, menghabiskan waktu bersama orang tercinta, atau memasak sarapan yang lezat dan sehat.
Baca juga: Jangan Sampai Menyesal jika Terlewat, Inilah Keutamaan Besar Sholat Jenazah Bagi Jamaah dan Mayat
4. Buang waktu hanya untuk memilih baju
