6 Makanan dan Minuman tak Boleh Diberikan kepada Bayi MPASI, Madu hingga Jus Buah

SRIPOKU.COM - Setelah melewati usi 6 bulan, bayi mulai dikenalkan dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI).

Ada banyak hal yang harus diperhatikan para ibu ketika si kecil sudah mulai MPASi.

Mulai dari peralatan yang akan digunakan MPASI, menu-menu yang akan diberikan hingga kandungan gizi yang terkandung dalam makanan maupun minuman.

Namun selain hal di atas ternyata orangtua juga harus tahu makanan dan minuman yang perlu dihindari selama MPASI.

Pasalnya ada makanan dan minuman yang ternyata bisa menghambat tumbuh kembangnya.

Bahkan penyerapan nutrisi dan gizi juga bisa berantakan akibat makanan dan minuman yang ternyata dilarang.

Seorang dokter gizi klinis dr. Dina Aulia Insani, Sp.GK membagikan daftar makanan dan minuman yang dilarang bagi bayi MPASI secara eksklusif kepada Nakita.id.

1. Madu

dr. Dina tidak menyarankan madu diberikan kepada bayi berusia di bawah 1 tahun.

Pasalnya madu rentan terkontaminasi dengan bakteri yang bisa mengganggu pencernaan bayi MPASI.

Pencernaan pada bayi di bawah 1 tahun belum bisa mengantisipasi kalau ada bakteri dari madu yang masuk.

"Madu itu kan rentan terhadap bakteri tertentu jadi harus dipastikan untuk keamanannya memang tidak dianjurkan bayi untuk mengonsumsi madu," jelas dokter yang buka praktik di Klinik Kinibalu Banjarmasin.

Nakita.id/Gabriela Stefani

dr. Dina Aulia Insani, Sp.GK

2. Makanan yang mudah tersedak

Jangan anggap sepele tersedak pada bayi karena bisa berujung fatal.

Dengan begitu dr. Dina meminta Moms menghindari makanan yang rentan membuat tersedak.

"Kalau kayak kacang-kacangan disesuaikan dengan usianya tapi hati-hati segala sesuatu makanan yang mudah bikin tersedak," jelas dr. Dina.

Penerapan metode BLW juga perlu dihindari pada bayi berusia di bawah 9 bulan karena makanan finger food rentan membuat tersedak.

3. Makanan mentah

dr. Dina mengingatkan Moms untuk memastikan memberikan makanan serba matang kepada bayi MPASI.

Pasalnya makanan mentah sangat rentan membuat bayi terinfeksi bakteri, sementara saluran pencernaan Si Kecil belum siap menerimanya.

Baca juga: Inilah Daftar Peralatan MPASI yang Harus Dipersiapkan, Jangan Sampai Keliru Bayi Bisa Alami Trauma

4. Processed food atau makanan olahan

dr. Dina menaruh perhatian pada makanan olahan karena memiliki kandungan garam atau natrium yang tinggi.

Dengan begitu hindari makanan olahan seperti makanan kaleng yang memang tidak diperuntukkan bagi bayi.

Kandungan natrium yang tinggi tidak sesuai dengan kebutuhan garam bayi yang hanya 400-800 mg.

5. Teh

Baca juga: Bayi MPASI Harus di Usia 6 Bulan? Ini Dampak MPASI Diberikan Terlalu Cepat dan Terlalu Lambat

Hindari juga pemberian teh karena memiliki kandungan kafein dan tanin di dalamnya.

Ketika bayi diberikan teh, makan kandungan tanin di dalamnya bisa menghambat penyerapan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh bayi MPASI.

"Tanin itu menghambat sekali penyerapan zat besi. Jadi nanti malah tidak diserap zat besinya," jelas dr. Dina.

Alhasil pembuatan menu MPASI dengan tinggi zat besi seperti daging merah akan sia-sia karena dihambat oleh tanin dari teh.

6. Jus buah

Tidak perlu dihindari secara keseluruhan, hanya saja jangan terlalu banyak mengonsumsi jus buah.

"Jus buah pun dia hanya setengah gelas diperbolehkan karena lebih kepada tinggi seratnya tadi nanti bayi jadi cepat kenyang saluran cernanya," jelas dr. Dina.

Kalau pun ingin memberikan jus buah, dr. Dina juga meminta Moms untuk memilih buah dengan kandungan vitamin A dan C yang tinggi.

dr. Dina pun mengingatkan bahwa minuman terbaik untuk bayi yaitu air putih.

"Untuk bayi cairan yang dianjurkan hanya air putih dan itu ketika 6-9 bulan itu hanya setengah sampai satu gelas," jelasnya.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul  6 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Diberikan Kepada Bayi MPASI

Baca juga: Cara Simpan MPASI agar Aman Dikonsumsi Bayi, Perhatikan 8 Hal Penting Ini

Baca juga: Daftar Makanan Sehat yang Wajib Bunda Berikan Bayi MPASI