Ibu Hamil yang Mengonsumsi 5 Jenis Buah-buahan ini Akan Melahirkan Anak yang Cerdas 

SRIPOKU.COM, BELITUNG - Memiliki anak yang sehat dan cerdas serta berakhlak mulia merupakan dambaan setiap orang tua.

Tapi bukan berarti tidak memiliki anak yang tidak cerdas alias biasa-biasa saja bikin orang tua kecewa.

Pasalnya, banyak dari orang tua senang dan bahagia melihat anaknya tumbuh sehat meski di sekolah biasa-biasa saja.

Sebab bagi sebagian orang tua, anak adalah amanah dari Allah SWT, dan kita selakuorang tua harus dan berkewajiban menjaga amanah itu dengan baik. 

Terlepas dari itu, Mom's, tak jarang para ibu hamil di masa mengandung memperhatikan makanan bergizi agar anak yang dilahirkan cerdas.

Salah satu jenis makanan yang tak boleh dilewatkan oleh ibu hamil adalah buah.

Ibu hamil yang sering makan buah dipercaya akan melahirkan bayi yang cerdas.

Hal itu diungkapkan oleh ahli gizi Kanda.

Menurut dia,  jika selama kehamilan sang ibu banyak makan buah maka lebih mungkin melahirkan anak yang lebih cerdas dibanding mereka yang tidak makan buah.

Selain mencerdaskan, buah juga bakal mendukung kesehatan janin lho.

Penelitian juga menunjukkan jika ibu hamil yang makan enam atau tujuh porsi buah, maka si anak akan punya IQ lebih tinggi.

Perkembangan kognitif anak dan daya ingat pun jadi tajam.

Untuk itu, berikut 5 jenis buah-buahan ini wajib dikonsumsi ibu hamil.

1. Melon

Selain melepas dahaga, melon yang dijus juga punya manfaat baik bagi kecerdasan calon bayi.

Melon juga mengandung zat besi untuk mengatasi masalah anemia.

Kandungan vitamin C dan mineral juga bermanfaat untuk tumbuh kembang janin.

2. Kiwi

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi menjadi pilihan buah yang harus disantap ibu hamil.

3. Alpukat

Alpukat yang dikonsumsi saat hamil bisa membuat janin tumbuh sehat.

Kandungan asam lemak omega tiga juga baik untuk perkembangan otak janin.

Tingginya asam folat juga sangat baik untuk dikonsumsi Ibu hamil.

4. Semangka

Kandungan air yang cukup tinggi membantu Ibu hamil agar tak dehidrasi.

Buah semangka juga tidak membuat wanita hamil cepat lemas.

5. Pisang

Kandungan potassium yang tinggi bermanfaat untuk membangun metabolisme tubuh ibu dan janin.

Pisang juga membuat perut kenyang tahan lama.

https://belitung.tribunnews.com/2021/01/15/percaya-tak-percaya-agar-bayi-lahir-cerdas-ibu-hamil-bisa-konsumsi-lima-buah-ini