Breaking News:

Panduan Donor Darah, Sebelum dan Sesudah Melakukan Donor Darah, Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan

Donor darah selain bermanfaat bagi penerima donor yang membutuhkan juga memberikan manfaat bagi si pendonor darah itu sendiri.

SRIPOKU.COM/JATI PURWANTI
Ilustrasi donor darah: Karyawan Pizza Hut Restoran Palembang melakukan donor darah di halaman resto, Kamis (14/03/2019). 

Laporan Wartawan Sripoku.com, Chairul Nisyah

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Donor darah selain bermanfaat bagi penerima donor yang membutuhkan juga memberikan manfaat bagi si pendonor darah itu sendiri.

Dengan donor darah, kita dapat membantu dan menyelamatkan jiwa bagi yang membutuhkan darah tersebut.

Tidak hanya itu bagi yang mendonorkan darah juga mendapat manfaat baiknya yakni dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Baca juga: Video PMI Banyuasin Laksanakan Kegiatan Donor Darah, 71 Golda Terpenuhi di Bank Darah Banyuasin

Baca juga: Selama 12 Tahun Hamili 120 Wanita, Jumlah Anaknya 150 Orang: Kisah Pria Pendonor Sperma dari AS

Selain itu menurunkan kadar zat besi dalam tubuh, melancarkan peredaran darah, menurunkan resiko kanker dan membantu pembentukan sel-sel darah merah baru.

Meski demikian, ada hal-hal atau panduan yang perlu diperhatikan untuk masyarakat yang ingin mendonorkan darahnya, di antaranya sebagai berikut :

Sebelum Donor Darah

  • Hindari makanan berlemak.
  • Minum lebih banyak dari biasanya.
  • Tidur minimal 4 jam sebelum donor.
  • Hindari aktivitas fisik berat, 1 hari sebelum donor.
Peserta Melakukan Donor Darah
Peserta Melakukan Donor Darah (Sripoku.com/Nadyia Tahzani)

Sesudah Donor Darah

  • Istirahat selama 10 menit.
  • Banyak minum air putih hingga 72 jam ke depan.
  • Hindari aktivitas fisik berat selama 12 jam kedepan.
  • Konsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang-kacangan dan daging merah.

Baca juga: Nikita Mirzani Ingin Punya Anak, Cari Donor Sperma dari Bule Ganteng, Ambil Cuti Setelah PSBB

Baca juga: Polda Sumsel Ikuti Kegiatan Donor Darah Dalam Rangka HUT Ke-75 TNI Tahun 2020

Dengan mengikuti panduan tersebut sebagai pendonor darah kita akan mendapatkan manfaat baiknya dari mendonorkan darah.

UTD PMI Kota Palembang, berlokasi di Jalan Srijaya No.5,5, Srijaya, Kecamatan Alang-Alang Lebar, Kota Palembang buka setiap hari selama 24 jam.

Selain itu, untuk pendonor darah sukarela juga dapat mengunjugibunit transfusi darah yang berada di Lantai 2 Mall Palembang Tred Center (PTC), Kota Palembang.

Selama pandemi Covid-19 di tahun 2020, terjadi penurunan jumlah pendonor sukarela di UTD PMI Kota Palembang sebesar 70 persen.

Baca juga: Peringatan Hari Donor Darah Sedunia, Jatuh Pada Tanggal 14 Juni, Berikut Sejarah Adanya Donor Darah

Hal ini disampaikan oleh Humas UTD PMI Kota Palembang, Nyayu Fatimah saat ditemui oleh Sripoku.com, Senin (28/12/2020).

Ia juga mengajak dan menghimbau masyarakat untuk tidak takut mendonorkan darahnya.

Hal ini demi membatu saudara kita yang membutuhkan darah yang mungkin saat dalam pengobatan.

Penulis: Chairul Nisyah
Editor: Sudarwan
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved