Tips para Ibu Hadapi Tantangan 2021, agar tak Mudah Stres di Tengah Pandemi Covid-19
Untuk membahas mengenai peran ibu di masa pandemi dan apa saja yang perlu dipersiapkan para ibu dalam menghadapi berbagai kondisi di tahun depan.
lihat foto
Untuk membahas mengenai peran ibu di masa pandemi dan apa saja yang perlu dipersiapkan para ibu dalam menghadapi berbagai kondisi di tahun depan.
Seperti kita ketahui, di sepanjang 2020 ini kita dihadapkan oleh pandemi Covid-19.
Di masa pandemi ini kita sendiri dianjurkan untuk melakukan 3M dan #ingatpesanibu untuk memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun.
Diskusi kali ini mengundang narasumber ahli, antara lain Putu Andani, M.Psi., Psikolog, dari TigaGenerasi, dan Zhafira Loebis, seorang mompreneur dan co-founder Babyloania.
Kondisi pandemi yang terjadi di tahun ini memberikan beban yang besar kepada para ibu, seperti yang disampaikan oleh Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI).
Peran yang berlipat ganda termasuk menjadi pengajar di rumah untuk anaknya, mengurus kebutuhan rumah, serta ditambah menjadi ibu pekerja.
"Para ibu memang riskan terkena stres dan risiko tertingginya adalah parental burnout hingga depresi, yang bisa memberikan dampak buruk juga untuk anak dan keluarga," kata Putu Andani, M.Psi., Psikolog, TigaGenerasi.
"Oleh karena itulah, para ibu juga perlu menyadari batasan dirinya sebagai seorang manusia, bahwa ibu juga perlu istirahat dan menghargai diri sendiri.
Ibu juga perlu membekali diri dengan berbagai cara untuk mengatur jadwal sehari-hari dalam menghadapi tantangan perubahan di tahun 2021 nanti." tambahnya.
Baca juga: Pengakuan Neti, Wanita Pemakan Silet : Rasanya Seperti Makan Kerupuk
Banyak cara juga yang bisa dilakukan para ibu untuk lebih mengembangkan dirinya dan berkontribusi pada perekonomian keluarga.
"Pandemi ini sekaligus memberikan waktu lebih banyak untuk ibu di rumah, dan ini bisa dimanfaatkan untuk melakukan hal baru atau justru menjadikan hobi sebagai side hustle atau kerja sampingan.
Jadi sebenarnya ada banyak hal yang bisa kita eksplor untuk bekal kita ke depannya," kata Zhafira.
Berkomitmen dalam menyediakan informasi yang kredibel bagi perempuan dan ibu rumah tangga, BaBe menyediakan berbagai artikel mengenai kebutuhan perempuan dan juga kesehatan.
"Sepanjang masa pandemi dimulai, topik mengenai parenting menjadi topik 5 besar yang paling banyak dibaca, diminati dan juga dibagikan dalam diskusi komunitas BaBe," kata Shelly Tantri, Senior Business Development, BaBe.
"Menjelang Hari Ibu ini, kami berharap akan dapat terus menyediakan informasi kredibel sebagai wadah kepada wanita dan ibu rumah tangga dalam memberdayakan dirinya.
Baca juga: KABAR GEMBIRA! Ada Voucher Total 80 Ribu Rupiah untuk Pelanggan Baru GoFood!
Baca juga: Bolehkah Bayi Bersihkan Tangan Pakai Hand Sanitizer? Ini Jawaban Dokter Ahli Kulit dan Kelamin
