Berita Sriwijaya FC
Keseruan Skuad Sriwijaya FC Berendam di Kolam Air Es, Teriak-teriak hingga Berjoget di Dalam Kolam
Setelah enam hari melakukan tujuh kali latihan dengan intensitas cukup tinggi.
Penulis: Abdul Hafiz | Editor: Yandi Triansyah
lihat foto
Laporan wartawan Sripoku.com, Abdul Hafiz
SRIPOKU.COM, PALEMBANG -- Setelah enam hari melakukan tujuh kali latihan dengan intensitas cukup tinggi.
Sebanyak 27 pemain secara bergantian melakukan relaksasi berendam di kolam plastik buatan usai latihan berat di Stadion Madya Bumi Sriwijaya, Kampus, Palembang, Minggu (6/9/2020).
Keseruan para pemain yang tampak lelah terkuras keringat mengucur deras sambil berjalan usai bubaran latihan.
Seperti striker Sandrian bercanda komat kamit melontarkan kata-kata sekadar meluapkan di pinggir lapangan.
Begitu nyemplung di kolam air es yang hanya muat diisi lima orang ini, pemain asal Taipa Makassar Sulawesi Selatan inipun masih bergumam teriak-teriak dengan bahasa khas dialeknya.
Belum lagi Erwin Gutawa, stoper andalan berambut gondrong ini sambil teriak-teriak berjoget menggerak-gerakkan badannya di dalam kolam es ini.
• Besok Striker Beto Ngaku Datang ke Palembang, Begini Komentar Coach Sriwijaya FC Budi Jo
• Beginilah Keseruan Skuad Sriwijaya FC Relaksasi Berendam di Kolam Air Es Seusai Latihan
Dedy Irwandi, Suandi, Agi Pratama, yang sama-sama berendam bersama hanya bisa nyengir ikut menertawakan candaan temannya yang sepertinya merasakan super dinginnya air masuk ke pori-pori kulit.
Belum lagi pas giliran Rahel Radiansyah yang komat kamit merasakan kedinginan.
Head Coach Budiardjo Thalib bersama pelatih kiper Fery Rotinsulu, Pelatih teknik Fachmi Amiruddin dan Pelatih fisik Ananto Nurhani, Dokter Tim SFC dr Ibadurrahman Mars, Dicky Faturohman Fisioterapis Tim SFC menyaksikan jalannya relaksi para penggawa SFC ini.
"Dalam kegiatan aktivitas ada yang namanya kontraksi dan relaksasi. Mereka melakukan latihan yang begitu tinggi dalam hal ini fisik yang tercurah banyak, jadi mereka perlu dilakukan relaksasi ke semua pemain," ungkap Dokter Tim SFC dr Ibadurrahman Mars kepada Sripoku.com.
Dijelaskan dr Ibad, tujuan relaksasi ini untuk memberikan rilek atau ketenangan otot-otot yang sudah bergerak selama latihan dan juga membuang asam laktat sehabis pembakaran kalori selama latihan.
"Relaksasi ini bagus biar lebih cepat. Kecukupan itu selama aktivitas berat. Ini karena para pemain sudah empat bulan tidak latihan," kata Ibad.
(Abdul Hafiz)
