Inilah Tanda-tanda Timbunan Lemak Perut yang Disebabkan Pola Makan yang Tidak Dijaga
Lemak di sekitar perut memang bandel. Apalagi penyebabnya seringkali bukan karena faktor makanan, melainkan dipengaruhi oleh kadar hormon.
lihat foto
- Selalu merasa stres
Hormon lain yang berpengaruh pada lemak perut adalah kortisol. Sering disebut sebagai hormon stres, kadar kortisol naik ketika kita merasa cemas. Kortisol yang cenderung tinggi ini dapat membuat tubuh menyimpan lebih banyak lemak.
- Kelelahan tapi susah tidur
Insomnia dan merasa kelelahan adalah tanda khas lain pengaruh hormon. Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan yang memicu stress dan insomnia. Semua ini akan membuat kadar hormon jadi berantakan dan berkurangnya hormon yang bertanggung jawab pada pertumbuhan otot dan kesehatan secara umum.
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
Tanda Timbunan Lemak Perut yang Dipengaruhi Hormon
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
![[FULL] Demo Buruh Kepung Senayan, Said Iqbal: DPR Parah, RUU Setahun Panja Doang, Kasihan Presiden](https://img.youtube.com/vi/TGRtOGQV2Z4/mqdefault.jpg)
