Viral! Asyik Bermain Aplikasi Tik Tok Seorang Bocah Tertimpa Pintu Lemari, Netizen 'Mak Auto Marah'

Sebab hal itu pada akhirnya bisa membuat seseorang menilai dirinya lebih buruk daripada sebelumnya.

Sementara itu, Professor Sarah Coyne dari Brigham Young University menghabiskan delapan tahun untuk mempelajari efek media sosial terhadap kesehatan mental seseorang.

Berdasarkan temuan Coyne, efek kesehatan mental tidak berpaku pada seberapa banyak kita menggunakannya, melainkan bagaimana kita menggunakannya.

Menurutnya, partisipasi aktif seseorang adalah hal yang krusial dalam bermedia sosial. Artinya, orang tersebut perlu mengunggah suatu konten, berkomentar dan berinteraksi, bukan hanya memantau lini masanya.

 
Tantangan TikTok, tambah dia, juga termasuk ke dalam partisipasi aktif tersebut.

"Koneksi sangat penting untuk dibangun di tengah masa pandemi seperti saat ini, dan media sosial menjadi salah satu cara utama untuk menjangkau orang lain," ujarnya.

Namun, sama seperti Smith, Coyne juga mengingatkan agar pengguna media sosial, utamanya TikTok, untuk tetap mengingat tujuan dari tantangan media sosial yang dilakukannya, yakni untuk hiburan dan terhubung dengan orang lain.

"Jangan terjebak dengan membandingkan diri dengan orang lain, misalnya membandingkan likes pada unggahan yang kamu buat atau followers akun," ujarnya.

Adapun aktivitas lainnya yang banyak dilakukan di masa pandemi menurut survei Audley Villages, di antaranya berolahraga, membeli tanaman rumahan, hingga mempelajari skill baru.