Inilah 10 Tips Sederhana Siapkan Mental Kembali Bekerja di Kantor (1): seperti Ubah Pola Pikir

SRIPOKU.COM - Saat ini, sebagian orang sudah mulai kembali ke rutinitas lamanya, termasuk kembali bekerja di kantor.

Sebagian lainnya baru akan kembali bekerja di kantor dalam beberapa waktu ke depan.

Namun, tak sedikit orang yang sudah merasakan kenyamanan menjalani rutinitas bekerja dari rumah (work from home).

• Inilah 8 Pasangan Zodiak yang Hubungannya Bertahan Lama: Aries dan Sagitarius, Capricorn dan Pisces

• Melemah, Berikut Nilai tukar rupiah Hari Senin 22 Juni 2020 di 5 Bank

Jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Youtube Sriwijayapost di bawah ini:

Misalnya, karena waktu kerja yang lebih fleksibel dan lebih minim stres dibandingkan ketika harus bepergian ke luar.

Kembali bekerja di kantor mungkin tak terhindarkan.

Yuk, simak tips berikut.

1. Mengubah pola pikir
Kamu harus mencoba mengubah pola pikir dari rasa takut kembali bekerja di luar menjadi rasa kegembiraan untuk menyambut masa depan.

"Cobalah mengenali perasaanmu dan tanyakan pada diri sendiri apa yang kamu nantikan," kata Hope.

Kehidupan di masa pandemi telah memberi kita kesempatan untuk semacam menekan tombol "reset", mengejar istirahat yang sangat kita butuhkan, menenangkan diri yang lelah, hingga mengevaluasi apa yang bermakna dalam hidup.

Hope menyarankan untuk menjalani rutinitas yang seimbang antara kehidupan dan pekerjaan, seperti yang mungkin kamu refleksikan selama masa pandemi.

"Misalnya, kamu harus berjalan atau lari untuk mendapatkan makan siang selama pandemi. Cobalah untuk mempertahankan rutinitas itu ketika kembali ke kantor," ungkap dia.

Kamu juga mungkin ingin memprioritaskan tipe-tipe pekerjaan secara berbeda, sehingga kamu merasa lebih bisa mengontrol perubahan dalam hidup.

Ingatlah, kecepatan kehidupanmu mungkin akan berbeda. Jadi, sesuaikan dengan perlahan dan kelola ekspektasimu.