13 Rukun Salat Lengkap dengan Rahasia Setiap Gerakan Sholat, Tersirat Manfaat Dahsyat Bagi Kesehatan
Inilah 13 rukun salat sebagai syarat sahnya salat lengkap rahasia gerakan sholat tersimpan manfaat bagi kesehatan dalam setiap gerakan sholat
Penulis: Tria Agustina | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
• Niat dan Tata Cara Sholat Dhuha Lengkap Keutamaan dan Doa serta Waktu Sholat Dhuha yang Paling Baik
Sudah menjadi kewajiban bagi umat Islam untuk menjalankan sholat lima waktu.
Tak hanya sebagai sarana beribadah, gerakan sholat juga diyakini memiliki manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari Tribuncirebon.com, sebelumnya ahli dari Universitas Binghamton New York, Prof. Muhammad Khasawneh pernah mengungkapkan studi berjudul "Studi Ergonomis Gerakan Tubuh dalam Shalat Pemodelan Manusia Digital" yang dipublikasikan dalam International Journal of Industrial and System Engineering.
"Gerakan-gerakannya mirip dengan yang ada pada latihan yoga atau terapi fisik untuk nyeri punggung," katanya.
• Bacaan Dzikir Pagi & Petang Lengkap Video Bacaan & Terjemah serta Keutamaan Mengamalkan Al-Matsurat
Rupanya tak hanya itu saja, berikut manfaat gerakan sholat bagi kesehatan:
Takbiratul Ihram
Mengangkat kedua tangan sampai posisi tangan sejajar dengan bahu. Lalu didekapkan dibawah dada atau perut.
Manfaat : dapat memperlancar aliran darah dan getah bening didalam tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot bagian tangan, dimana hal tersebut dikarenakan oleh gerakan mengangkat tangan yang dapat meregangkan otot bagian tangan.
• 25 Nama Nabi & Rasul, Lengkap dengan Mukjizat 25 Nabi & Rasul yang Disebutkan dalam Alquran
Rukuk
Dimana posisi tubuh kita pada saat rukuk itu membungkuk dengan sudut 45 derajat dan posisi tangan membentuk siku dengan menahan ke bagian paha atau lutut kaki.
Manfaat : dapat menjaga struktur tulang belakang kita dalam posisi yang tegak atau sempurna, dan juga menjaga posisi saraf pusat tetap baik. Selain itu juga dapat memperlancar aliaran darah dari otak ke seluruh bagian tubuh.
I'tidal
Posisi tubuh kita bangkit dan berdiri tegak sesaat.
Manfaat : membuat pencernaan menjadi lebih bagus, karena gerakan ini berporos pada bagian perut yang terdapat bermacam-macam organ pencernaan, sehingga perut kita serasa sedang dipijat.
• Komunitas One Day One Juz, Wadah Para Pecinta Alquran untuk Kembangkan Kemampuan Membaca Al Quran
• 6 Rukun Iman & Penjelasan Makna Keimanan Seorang Hamba, Nikmat & Pahala yang Besar di Akhirat Kelak
