Inilah 10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Mengganggu Hidupmu Jika Terus Dibiarkan: Cara Keramas

SRIPOKU.COM - Inilah 10 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa mengganggu hidupmu jika terus dibiarkan, termasuk kesalahan saat keramas, gosok gigi, hingga kebiasaan setelah olahraga.

Seringkali kita melakukan kebiasaan sehari-hari tanpa memerhatikan apakah itu dilakukan dengan benar atau tidak.

Terkadang perlu untuk melihat kebiasaan sehari-hari ini dari sudut pandang yang berbeda.

• Inilah 10 Kebiasaan Sehat Harus Diajarkan Orangtua pada Anak, seperti Konsumsi Makanan Berwarna

• Inilah 5 Cara Mengetahui Ciri Ikan Segar dan Layak Dikonsumsi: dari Mata Ikan hingga Bau Ikan

 Tentu saja kita semua tahu cara mandi atau keramas, tetapi apakah kita sudah melakukannya dengan cara yang paling efektif?

Dirangkum dari Bright Side, inilah beberapa tips berguna untuk melakuka berbagai kebiasaan sehari-hari dengan benar.

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Beberapa diantaranya mungkin akan membalikkan duniamu!

1. Cara keramas

Keringkan rambut basah dengan t-shirt alih-alih handuk untuk menghaluskan rambut kusutmu.

Gunakan ujung jari untuk memijat sampo ke rambut dengan lembut.

Selain itu, akar rambut seharusnya tidak pernah diberi kondisioner dan peras rambutmu sebelum memakainya.

2. Cara memakai ransel di angkutan umum

Untuk melindungi diri dari pencopet saat di angkutan umum, lebih baik bawa ransel di depan tubuhmu.

3. Cara memegang setir

Tempat teraman untuk meletakkan tangan ada di tengah (seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas).

Posisi ini mencegah airbag membuka ke tangan dan lengan, sehingga melindungi kepala dan tubuhmu.

4. Cara menyikat gigi

Kamu tidak perlu menutupi setiap bulu pada sikat gigi dengan pasta gigi seperti yang dilihat pada iklan pasta gigi.

Pada kenyataannya, kamu hanya perlu setetes kecil pasta gigi untuk digunakan.

5. Cara mengoleskan plester pada luka di jari

Potong kedua ujung lengket menjadi dua dan tempelkan ke jari dalam pola silang.

Sekarang kamu dapat melakukan apa pun yang diinginkan tanpa harus terlalu berhati-hati.

6. Cara memperbaiki bra yang ketat

Jika bra yang kamu pakai terlalu ketat meskipun ukuran cupnya benar, gunakan bra extender untuk menambah ukuran band-nya.

7. Cara menggantung tisu toilet

Yang terbaik adalah menggantung tisu toilet dengan ujung sobek menghadap jauh dari dinding dan tidak sebaliknya.

Dengan cara ini, tanganmu tidak akan menyentuh dinding yang mungkin mengandung bakteri berbahaya.

8. Cara menjaga tangan tetap bersih

Hanya gel hand sanitizer yang mengandung alkohol tidak kurang dari 60% yang paling bermanfaat.

Pembersih tangan lainnya tidak menghilangkan semua jenis mikroorganisme yang berbeda.

Jika tidak memiliki gel hand sanitizer, sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

9. Cara mandi

Seperti halnya air panas, mandi yang lama membuat kelembapan kulit terlalu banyak keluar, menyebabkan ruam dan gatal.

Durasi optimal mandi adalah sekitar 10 menit.

10. Bagaimana cara menghindari kesalahan setelah gym

Setelah berolahraga, suhu tubuhmu akan naik, jadi segera mandi air dingin.

Mandi air dingin membantu proses pemulihan otot-ototmu.

Ini juga akan mengurangi rasa sakit dan membantu otot pulih lebih cepat.

Olahraga membuat otot-ototmu meregang dan memakai glikogen untuk bahan bakar tubuh.

Inilah sebabnya mengapa segera mandi menjadi sangat penting.

Cobalah makan makanan yang terdiri dari protein dan sedikit karbohidrat tidak lebih dari 30 menit setelah nge-gym. (TribunStyle/Vega)

Penulis: Vega Dhini Lestari

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Mengganggu Hidupmu Jika Terus Dibiarkan, Termasuk Cara Gosok Gigi

Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:

Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini: