Ramadan 2020

Rekomendasi Menu Sahur saat Puasa Ramadan di Tengah Wabah Corona, Mampu Jaga Imun Tubuh Tetap Fit

Berikut Daftar Menu Makan Sahur Puasa Ramadan untuk Menghadapi Covid-19 agar Imun Tetap Terjaga

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
SRIPOKU.COM/ANTON
Sahur 

SRIPOKU.COM - Bulan puasa ramadan 2020 atau puasa ramadhan 1441 H diperkirakan jatuh pada tanggal 24 April 2020.

Seperti diketahui dalam menjalankan ibadah puasa ramadhan, kita sebagai umat Islam disunatkan untuk makan sahur.

Namun terkadang saat mau makan sahur puasa ramadhan kita bingung menentukan menu makanan apa yang akan dikonsumsi.

 Bacaan Niat Sahur Ramadan 2020, Ternyata Sahur Ada Waktu Terbaik, Yuk Contoh Kebiasaan Rasulullah!

 Cerita Seorang Pemulung Tahan Lapar Dua Hari Kini Menangis Haru Dapat Sekarung Beras Dampak Corona

 Bacaan Niat Solat Tarawih Sendiri dan Tata Cara Mengerjakan di Rumah Lengkap Panduan Salat Witir

Apalagi saat menjalani ibadah puasa di tengah wabah virus corona seperti sekarang ini.

Tentu karena pandemi ini menjadi tantangan tersendiri bagi umat Islam.

Pasalnya, Anda harus lebih ekstra menjaga sistem imun tubuh supaya tidak gampang sakit, apalagi terjangkit virus corona.

Nah, salah satu kuncinya terletak pada jenis makanan yang Anda konsumsi saat sahur.

Dengan menyiapkan menu sahur sehat setiap hari, maka tubuh akan mendapatkan amunisi yang cukup untuk beraktivitas dan melawan berbagai infeksi.

 Apa Hukum Berpacaran Apalagi Bucin saat Puasa? Awas Puasa Ramadanmu Bisa Sia-sia Tanpa Pahala

Berikut daftar menu makanan sahur yang bisa disiapkan untuk membuat imun anda tetap terjaha saat menjalankan ibadah puasa.

1. Susu

Susu adalah minuman sehat yang cocok dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa.

Selain mengandung kaya protein, susu juga menjadi sumber kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.

Ada banyak jenis susu yang bisa Anda pilih sesuai kesukaan.

Bisa dengan susu rendah lemak, susu skim, susu almond, atau susu kacang kedelai yang mengandung banyak protein dan vitamin E.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved