Breaking News:

Inilah Rahasia Gerakan Sholat Tersimpan Manfaat Bagi Kesehatan, Setiap Gerakannya Tersirat Kebaikan

Gerakan sholat yang dilakukan ternyata memiliki rahasia yang baik untuk kesehatan, gerakan sholat ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh

Penulis: Tria Agustina
Editor: Welly Hadinata
sripoku.com/anton
ilustrasi gerakan sholat 

Sudah menjadi kewajiban bagi umat Islam untuk menjalankan sholat lima waktu.

Tak hanya sebagai sarana beribadah, gerakan sholat juga diyakini memiliki manfaat bagi tubuh.

Dilansir dari Tribuncirebon.com, sebelumnya ahli dari Universitas Binghamton New York, Prof. Muhammad Khasawneh pernah mengungkapkan studi berjudul "Studi Ergonomis Gerakan Tubuh dalam Shalat Pemodelan Manusia Digital" yang dipublikasikan dalam International Journal of Industrial and System Engineering.

"Gerakan-gerakannya mirip dengan yang ada pada latihan yoga atau terapi fisik untuk nyeri punggung," katanya.

 Bacaan Dzikir Pagi & Petang Lengkap Video Bacaan & Terjemah serta Keutamaan Mengamalkan Al-Matsurat

 7 Cara Redakan Amarah Suami dengan Doa & Dzikir Pelembut Hati Suami, Jalin Komunikasi & Berwudhu

 Doa Meluluhkan Hati Suami yang Sering Marah, Redakan dengan Doa & Dzikir Pelembut Hati Suami

ilustrasi sholat sendirian
ilustrasi sholat sendirian (sripoku.com/anton)

Rupanya tak hanya itu saja, berikut manfaat gerakan sholat bagi kesehatan:

Takbiratul Ihram

Mengangkat kedua tangan sampai posisi tangan sejajar dengan bahu. Lalu didekapkan dibawah dada atau perut.

Manfaat : dapat memperlancar aliran darah dan getah bening didalam tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot bagian tangan, dimana hal tersebut dikarenakan oleh gerakan mengangkat tangan yang dapat meregangkan otot bagian tangan.

Ilustrasi Sholat
Ilustrasi Sholat (SRIPOKU.COM/ ANTON)

Rukuk

Dimana posisi tubuh kita pada saat rukuk itu membungkuk dengan sudut 45 derajat dan posisi tangan membentuk siku dengan menahan ke bagian paha atau lutut kaki.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved