Manfaat Tak Terduga Minum Teh Hijau di Pagi Hari, Baik untuk Kesehatan, Obati 14 Penyakit!

Rasanya memang mustahil untuk tidak menderita suatu penyakit.

Namun dengan segala manfaat teh hijau di atas, harapan hidup kita pun dapat meningkat.

Misalnya, risiko terhadap penyakit jantung dan kanker, sebagai kondisi medis yang dapat memicu kematian, dapat ditekan dengan mengonsumsi teh hijau.

12. Lebih berenergi

Teh hijau memiliki kafein yang membakar kelebihan kalori. Artinya, teh hijau pun memberi tambahan energi, tidak malah lemas seperti sesudah minum soda.

13. Jarang sakit

Setiap cangkir teh mengandung antioksidan peningkat kekebalan tubuh yang disebut katekin. Tambahkan perasan lemon untuk membuat katekin terserap lebih baik oleh tubuh.

Perasan lemon pun meningkatkan asupan vitamin C pula.

14. Kulit makin mulus

Minum teh hijau melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi kerusakan kulit karena sinar matahari. Daun teh hijau dapat pula dikompreskan ke jerawat membandel.

Masker teh hijau berguna juga untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah.

Namun, kita disarankan untuk juga tetap tidak berlebihan dalam mengonsumsi teh hijau.

Sebab seperti halnya jika minum kopi terlalu banyak, kafeina di teh hijau juga mungkin memberikan efek tidak mengenakkan, termasuk insomnia.

• 12 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari, Baik untuk Kesehatan & Kenali Efek Samping bila Konsumsi Berlebih