Inilah 10 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Setiap Pagi: Lebih Berenergi hingga Anti Kanker

SRIPOKU.COM - Selain digunakan sebagai bumbu dapur untuk membuat sedap masakan,  biasanya kunyit digunakan untuk memberi warna kuning untuk masakan yang kita buat.

Namun rupanya selain digunakan untuk masakan, kunyit juga bermanfaat bagi kesehatan.

Kunyit bersifat antiinflamasi, dan dipercaya dapat meningkatkan pencernaan, meredakan nyeri sendi, serta mencegah penyakit jantung.

• 11 Manfaat tak Terduga Minum Susu Dicampur Kunyit, Begini Cara Membuatnya Agar Berkhasiat!

• 3 Cara Penggunaan Kunyit Untuk Mengatasi Masalah Lambung: dari Sakit Maag hingga Tukak Lambung

• Ramalan Bintang Cinta Selasa 28 Januari 2020: Pasangan Capricorn Ragu, Taurus Menuntut Perhatian

Untuk menyiapkan minuman sehat ini, yang perlu dilakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam air hangat, cukup segelas saja.

Pastikan Anda mengonsumsi minuman segar ini di pagi hari sebelum sarapan pagi dan pada saat perut kosong selama 7 hari.

Berikut TribunStyle.com telah melansir 10 manfaat tak terduga dari kunyit untuk kesehatan jika dikonsumsi setiap pagi selama seminggu.

1. Memiliki lebih banyak energi dari biasanya

Minum air kunyit hangat setiap pagi dapat membuat bangun pagi lebih bersemangat.

Kunyit dikatakan efektif meningkatkan serotonin dan dopamin di otak.

Jadi inilah yang membuat lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi.

2, Meredakan Radang Sendi

Studi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.

3. Diabetes Tipe 2

Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.

4. Perangi Peradangan

Peradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit.

Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lain.

5. Memperbaiki Pencernaan

Dengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, Moms bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.

6. Melindungi Hati

Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.

Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.

7. Kesehatan Otak

Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu, yang dikenal Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).

Namun, para ahli juga menemukan bahwa kurkumin memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.

Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.

8. Alkalizes Tubuh

Kandungan basa yang tinggi memiliki efek positif pada tubuh, misalnya mencegah perkembangan kanker.

9. Kesehatan Jantung

Senyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.

Memperpanjang umur dan mencegah penuaan

Faktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.

Kurkumin berhasil menghambat aktivitas mereka.

10. Sifat Anti Kanker

Sebagai antioksidan yang kuat, ini bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang tidak stabil. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
10 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Setiap Pagi Bagi Kesehatan, Anti Kanker Hingga Melindungi Hati