Inilah 8 Cara Kembalikan Rasa Percaya Diri Setelah Putus Cinta: Buat Daftar Ungkapan Rasa Syukur

SRIPOKU.COM - Putus cinta memang menyedihkan. Kita dipaksa untuk melepaskan kebahagiaan dan cinta pada orang yang selama ini mengisi hari-hari kita.

Namun begitu, kadang merelakan kepergian dan menghormati keputusan orang tercinta memang perlu dilakukan.

Putus cinta juga kadang dilatar belakangi dengan hadirnya orang ketiga. Ada pula yang akhirnya harus mengalami putus cinta karena terhalang restu.

• Putus Cinta, Remaja di Baturaja Mau Loncat dari Tower Ketinggian 100 Meter Sempat Pukuli Petugas

• 3 Zodiak Tak Bisa Melepaskanmu, Meski Telah Menjadi Mantan Kekasih: Pisces, Gemini dan Capricorn

• Ramalan Bintang Kesehatan Rabu 15 Januari 2020: Capricorn Sakit Kepala, Libra Kurangi Makan Manis

Apa pun alasannya, putus cinta tetap pahit dan tak jarang membuat kita jadi tak percaya diri. Tapi jangan kelamaan tenggelam dalam kesedihan.

Hidupmu masih panjang dan dunia masih terus berputar.

Berikut 8 hal yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan rasa percaya diri setelah putus cinta seperti yang dikutip dari elitedaily.com:

• Bikin Jurnal Ungkapan Rasa Syukur

Setalah putus, perasaan dilingkupi kesedihan.

Bersyukur menjadi hal yang sulit dilakukan.

Yang ada, dirimu penuh rasa insecure dan bertanya apa yang kurang darimu hingga hubungan kalian harus berakhir seperti itu.

Tapi, putusnya hubungan cinta adalah saat yang tepat untuk mlai membuat daftar ungkapan syukur.

Katimbang menyesali dan terbenam dalam kesedihan, cobalah untuk fokus untuk hal lain yang bisa kamu syukuri.

Ada banyak hal baik dalam hidupmu yang mungkin selama ini kamu abaikan.

Jadi daripada tenggelam dalam perasaan sedih dan depresif, cobalah untuk fokus lagi pada dirimu sendiri.

Sediakan waktu setidaknya 10 menit untuk menuliskan ide-ide yang datang dalam pikiranmu.

Coba tanyakan pada dirimu, apa yang kamu syukuri hari ini?

• Bikin Mood Board