Inilah 5 Jenis Buah Bisa Memicu Kentut, dari Mangga Sebabkan Perut Kembung, Nanas hingga Semangka

SRIPOKU.COM - Buah-buahan tertentu ternyata bisa menyebabkan kita sering buang angin atau kentut, seperti buah nanas dan apel. Masalah pencernaan yang bisa ditimbulkan karena konsumsi buah tertentu adalah perut terasa begah, diare, perut terasa perih hingga sembelit.

Buah-buahan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena memiliki banyak nutrisi yang bisa menjaga kesehatan tubuh. Tetapi, kita perlu mengenali buah-buahan yang bisa berpengaruh buruk untuk pencernaan.

Buah-buahan bisa berpengaruh buruk untuk pencernaan biasanya jika dikonsumsi secara berlebihan atau kondisi perut kosong.

• Ketika Seseorang Menahan Kentut Hal Ini Akan Terjadi Pada Ususnya, Berikut Penjelasannya dari Dokter

• Mencium Bau Kentut ternyata Mampu Mencegah Stroke, Ini Deretan Manfaat Kentut Bagi Kesehatan!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah buah-buahan yang bisa membuat kita sering kentut.

1. Buah Mangga

Mangga adalah buah yang sangar populer dan banyak dinikmati oleh orang Indonesia.

Buah yang segar dan manis ini kaya akan fruktosa yang mengakibatkan tubuh sulit menyerap dan menyebabkan perut kembung.

Hal ini bisa memicu kita untuk sering buang angin atau kentut.

2. Buah Nanas

Buah nanas juga bisa memicu kita untuk buang angin atau kentut.

Nanas kaya akan fruktosa dan serat yang bisa menyebabkan perut kembung.

Selain itu, nanas mengandung brimelain, yaitu enzim pencernaan yang membantu proses pemecahan protein yang tidak dicerna secara baik didalam perut.

Kentut yang bau biasanya disebabkan oleh pembusukan protein yang tidak terproses dengan baik didalam usus

3. Buah Apel

Apel memang dikenal memiliki antioksidan dan bisa membantu menjaga kesehahatan tubuh.

Kandungan fruktosa dari buah apel dikenal tinggi sehingga membutuhkan proses pencernaan yang cukup lama.

Fruktosa bisa saja gagal diserap lewat dinding usus dan dialirkan ke darah, jika penyerapan fruktosa gagal maka molekul akan turun ke perut kemudian diproses oleh bakteri jahat untuk menghasilkan gas hidrogen dan metana.

Hal ini menyebabkan perut kram, kembung, dan sering buang angin untuk sebagian orang.

4. Buah Pisang

Pisang dikenal dengan buah-buahan yang bisa dijadikan sebagai pengganti sarapan yang lebih praktis.

Kandungan kalium, vitamin C, vitamin B6 dan magnesium yang tinggi bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

Tetapi buah pisang bisa menyebabkan perut menjadi bergas yang kemudian membuat kita sering kentut.

Biasanya, pisang yang belum sepenuhnya matang yang bisa menimbulkan perut bergas dan sering kentut.

5. Buah Semangka

Buah yang kaya akan air dan sangat segar ini ternyata juga bisa membuat perut bergas dan sering kentut.

Terkadang kita memakan semangka dengan berlebihan karena buah ini segar dan ringan, tetapi hal ini bisa menimbulkan efek negatif, salah satuntya sering kentut.

Kandungan fruktosa yang tinggi dalam buah semangka dan sejenis gula alkohol manitol didalamnya juga bisa menimbulkan efek negatif untuk kesehatan. . (TribunStyle.com/Anggie)

Penulis: Anggie Irfansyah

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
5 Jenis Buah-Buahan yang Bisa Memicu Kentut, dari Mangga Hingga Nanas