Puluhan Resolusi Terbaik di Tahun 2020, Pastikan Ada Perubahan Baru di Hidupmu, dari Nikah & Nabung

11. Berhenti merokok

Mulai dengan mengurangi jumlah rokok yang dihisap setiap hari atau coba datangi dokter atau klinik yang bisa membantu menghentikan kebiasaan buruk ini. 

12. Menabung

Cara terbaik adalah dengan mengubah gaya hidup.

Mulai rancang prioritas keseharian.

Mungkin mengurangi jadwal nongkrong dan kongkow di restoran atau kafe mewah.

13. Kurangi stres

Terlalu banyak bekerja, lembur tanpa mengenal waktu, kurang tidur, makan sembarangan, kurang berkomunikasi dengan orang terdekat bisa menjadi pemicu stres.

14. Kurangi konsumsi alkohol

Sesekali mungkin masih tidak apa-apa.

Tapi jika sudah berlebihan, konsumsi minuman beralkohol bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, tak hanya kesehatan fisik tapi juga kesehatan mental.

15. Menjadi sukarelawan

Coba cari informasi tentang beberapa program relawan yang bisa Anda ikuti.

Anda bisa menjadi tenaga pengajar paruh waktu atau membantu di panti jompo atau rumah sakit atau terlibat di komunitas sosial dan yayasan sosial. 

16. Terus belajar