Inilah 8 Cara Mudah Melupakan Mantan, dari Memutus Kontak hingga Tidak Berteman Setelah Berpisah

5. Punya Periode Bersedih

Otak kita mengaitkan perpisahan dengan rasa sakit.

Faktanya, penderitaan psikologis bisa sangat menyiksa.

Sehingga, dalam kasus pasangan yang sudah menikah, perceraian menyebabkan lebih banyak stres daripada kehilangan anggota keluarga yang dekat.

Di satu sisi, ada sesuatu yang mati: Ikatan dan masa depan hubungan yang kalian miliki bersama.

Oleh karena itu, memiliki periode untuk bersedih adalah ide yang baik untuk melewati kesedihan.

Pada akhirnya, kamu akan menerima bahwa semuanya telah berakhir.

6. Tidak Mengingat Masa-masa Indah

Tidak ada hubungan yang sempurna.

Namun, setelah putus cinta, kita cenderung melupakan kenangan buruk.

Kita justru meromantisasi bagian terbaik dari hubungan.

Inilah yang menyebabkanmu gagal move on.

Daripada mengagungkan masa lalu, cobalah membuat daftar hal-hal yang membuat hubunganmu gagal.

Ingatlah sikap dan kekurangan mantanmu.

Mungkin itu bukan waktu yang tepat.