Rahasia Menikmati Puasa Senin Kamis dan Hikmahnya, Berikut Bacaan Niat dan Tata Caranya

Rahasia Menikmati Puasa Senin Kamis dan Hikmahnya, Berikut Tata Cara dan Niat Bacaannya

SRIPOKU.COM, PALEMBANG-Rahasia Menikmati Puasa Senin Kamis tanpa beban dan cara mendapatkan Hikmahnya, terletak dalam Tata Cara dan Niat Bacaannya.

Dimulai dari Niat Puasa Senin Kamis, Kemudian bagaimana tata cara Sahur, kemudian doa yang harus dibaca harus diikuti dengan baik.

Maka itu, akan dibahas secara rinci bagaimana Tata Cara dan Niat Bacaan dari Puasa Senin Kamis.

Namun sebelumnya, kita harus tahu dulu tentang Rahasia Menikmati Puasa Senin Kamis dan Hikmahnya, Berikut Tata Cara dan Niat Bacaannya.

Dasar Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis merupakan puasa yang disukai Nabi Muhammad SAW selain puasa di bulan Ramadhan.

Hal ini disebutkan dalam Hadist yang diriwayatkan oleh Siti A'isyah.

A'isyah berkata:

إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari senin dan kamis. (HR Nasai dan Ibn Majah).

Nabi bersabda:

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

“Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” HR. (Tirmidzi)

Rahasia dan Hikmah
Sementara itu Ustad Fauzan Amin dalam Tausiyahnya menyebutkan jika banyak Hikmat dan Manfaat yang didapatkan dari seseorang yang menjalani ibadah Puasa Senin Kamis.

1. Memperkokoh Keimanan

Seseorang yang berpuasa apalagi Puasa Senin Kamis, akan menjaga keimanannya, melatih diri menghadapi godaan-godaaan, karena Puasa Senin Kamis berbeda dari puasa di bulan Ramadhan, di mana seluruh umat Muslim menjalaninya,

sementara puasa Senin Kamis hanya dijalani orang yang bersangkutan, kita sendiri yang berpuasa sementara orang di sekeliling kita tidak, godaan dari makan minum hingga hal-ha lain yang membatalkan puasa, akan menguji kita untuk melatih agar kita sabar dan tahan uji menghadapi rintangan.

2. Melatih Disiplin Diri

Seseorang yang menjalani Puasa Senin Kamis adalah orang yang memiliki disiplin tinggi. Sebab, bagaimana dia melatih diri untuk bangun jauh sebelum subuh di hari biasa untuk sahur, di mana tak ada beduq atau penjaga malam yang membangunkan kita seperti di Bulan Ramadhan.

Kemudian bagaimana mendisplinkan diri harus berbuka puasa, kebiasaan ini sangat baik dampak bagi kita pribadi agar lebih disiplin baik dalam ibadah maupun makan dan minum.

3. Menjaga Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit

Menjaga kesehatan tidak mudah, karena berkaitan dengan kebiasaan diri menghindari makan dan minuman yang tidak sehat untuk jasmani kita. Apalagi sebagian penyakit memang berasal dari mulut kemudian mengeram di lambung.

Dengan berpuasa maka akan menjaga kita dari makan berlebihan. Selain itu, makan kita akan lebih teratur, sehingga jika memiliki maag kronis maka dengan makan teratur akan menyebuhkan penyakit lambung.

Hal ini juga disabdakan oleh Nabi Muhammad
Nabi Muhammad bersabda صوموا تصحوا : "Berpuasalah maka kalian akan sehat".

4. Menjaga Kecantikan bagi Wanita

Seseorang yang berpuasa akan terpancar dari wajahnya, cahaya dari dalam. Bagi wanita akan terlihat lebih teduh dan tenang.

Apalagi dia akan menjaga makanan yang dikonsumsi berlebihan di hari biasa, maka dengan berpuasa seorang wanita akan secara tidak langsung sudah menjaga pola makan dan diet teratur sehingga bisa menjaga tubuh tetap proprosional dan sehat.

5. Menyebuhkan Penyakit Hati

Puasa Senin Kamis akan menyembuhkan atau terhindar dari penyakit hati, seperti iri, dengki, hasud, tamak, dan sombong.

Hal ini tentu harus dilakukan seseorang agar tidak memicu masalah sosial di lingkungan sekitar. Maka puasa senin kamis sangat bermanfaat.

6. Menjaga dan Meningkatkan ibadah

Puasa dapat meningkatkan ibadah seseorang lho! Anjuran puasa juga ada di dalam rukun Islam. Di dunia kita harus memperbanyak ibadah untuk menambah pahala agar terbebas dari siksaan neraka.

7. Mengontrol Hawa Nafsu

Di dunia, godaan setan amat berat. Terlebih yang dialami oleh pemuda yang belum nikah. Dengan berpuasa, bisa jadi tameng tuk menahan gejolak libido seksnya.

Berikut Niat, Bacaan dan Tata Cara Puasa

1. Niatkan untuk Puasa Senin Kamis

2. Bacakan atau Lapazkan Niat Puasa Senin Kamis

Baca Arab dan Latin Niat Puasa Senin Kamis

Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta'ala

Niat Puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.

3. Sahur
- Konsumsi makanan sehat dan mudah dicerna oleh lambung
- Hindari makanan berminya dan pedas berlebihan
- Jangan lupa konsumsi buah
- Perbanyak minum air putih

4. Jalani Puasa Senin Kamis dengan Tulus dan Iklas

5. Berbuka Puasa

6. Perbanyak Ibadah