Waspada! Suka Mengkhayal Bisa Jadi terkena Gangguan Psikis, Ini Tanda-tanda Maladaptive Daydreaming

Waspada! Suka Mengkhayal Bisa Jadi terkena Gejala Gangguan Psikis, Kenali Tanda-tanda Maladaptive Daydreaming

SRIPOKU.COM - Bagi yang suka mengkhayal wajib berhati-hati nih.

Apalagi sampai mengkhayal yang berlebihan, Ingat sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik.

Mengkhayal atau Melamun adalah membayangkan sesuatu hal yang belum terjadi saat ini atau membayangkan kembali peristiwa yang telah terjadipada masa lalu.

Studi yang dilakukan oleh Harvard Universiti, mengkhayal itu bagus hal itu mampu menujukan pikiran bahagia.

Selain itu, Mengkhayal juga merupakan proses berpikir yang memainkan peran penting dalam pencapaian tujuan hidup.

Menurut Scott Barry Kaufman, profesor psikologi dari New York University juga menyatakan bahwa kecerdasan juga meliputi faktor mimpi dan keinginan terdalam seseorang.

Mimpi-mimpi dan tujuan jangka panjang juga mempengaruhi fungsi kognitif otak.

Dimana saat melamun tanpa disadari berhubungan dengan intuisi dan memicu menggali kenangan dan mengingat informasi yang disimpan.

• Bek Persib Asal Belanda Ceritakan Peristiwa Mengerikan Kepada Media Asing saat Lawan Persija !

• Harga Emas Dunia Anjlok Lebih Dari Dua Persen 33,5 Dollar AS, Ini Sebabnya

• Syahrini Diragukan, 7 Artis Ini Terbukti Punya Jet Pribadi, No 7 sampai Punya Bandara Sendiri!

• 10 Rekor Bisa Dikejar Liverpool Liga Inggris ,Salah Satunya 32 Kemenangan Milik Manchester City

Namun jika itu menggangu aktivitasmu, kamu harus berhati-hati, takutnya kamu terkena gejala psikis atau Maladaptive Daydreaming.

Tenag, berikut Sripoku.com Rangkum melalui dosenpsikologi.com, tentang gejala Maladaptive Daydreaming.

Apa itu Maladaptive Daydreaming?

Maladaptive Daydreaming adalah kondisi dimana seseorang merasa kecanduan berfantasi dan terjebak didalamnya.

Penderita MD sering sekali menghabiskan waktunya hanya untuk melamun.

Ia menyadari bahwa semua itu hanya khayalan, namun ia tidak bisa lepas dari khayalan itu.

• Adik Ipar Kenakan Pakaian Tipis Seksi, Pria Ini Setubuhi Adik Iparnya Berkali-kali hingga Selingkuh

Penyebab Maladaptive Daydreaming

Belum diketahui dengan pasti apa yang menyebabkan gangguan ini dapat terjadi pada seseorang.

Namun banyak ahli yang berpendapat jika hal ini berkaitan dengan masalah psikis seseorang di masa lampau.

Biasanya penderita MD akan dikaitkan dengan pengalaman-pengalaman masa lalu nya yang cukup menakutkan sehingga membut seseorang tersebut kabur dari kenyataan.

Ataupun mereka merasa tidak puas dengan kehidupan nyata yang dijalaninya sehingga membuatnya menarik diri dari kesulitan yang sedang dirasakannya.

• Video: Saat Pelantikan, Anggota DPRD Terpilih Ini Bawa Tiga Orang Istrinya Sekaligus

• Hamil 6 Bulan, Ibu Muda di Kendari Ini Tertembak Saat Demo Mahasiswa Ricuh

Tanda-tanda Maladaptive Daydreaming

1. Penderita asyik dengan dunianya sendiri

2. Dapat menunjukkan emosi ketika sedang mengkhayal, semisal menangis, tersenyum, dan tertawa sendiri.

3. Pelupa dan Sulit berkonsentrasi

4. Kurang Minat terhadap sesuatu

5. Lamunan yang dilakukan cukup detail dan rumit.

Biasanya lamunan dari penderita MD memang lebih detail dibandingkan dengan penggambaran sebuah novel. Sehingga membuat lamunan mereka memang terasa nyata

6. Perasaan Tidak Stabil

7. Cenderung Introvert

8. Merasa malu jika orang lain memergoki dirinya sendiri.

9. Gejalanya muncul sejak anak-anak

10 Memiliki kaitan yang cukup erat dengan musik dan sering menghayati lirik sebuah lagu sendirian.

• Niat Sholat Taubat Nasuha, Tata Cara Sholat Taubat, Waktu & Hikmah Mengerjakan Sholat Taubat Nasuha

• Jenderal Polisi Bintang Empat Mantan Kapolri Ini Dulunya Kuli Bangunan dan Jualan Bambu Keliling

• Bek Persib Asal Belanda Ceritakan Peristiwa Mengerikan Kepada Media Asing saat Lawan Persija !

• Harga Emas Dunia Anjlok Lebih Dari Dua Persen 33,5 Dollar AS, Ini Sebabnya

Cara Mengatasi Gangguan Maladaptive Daydreaming

1. Dekatkanlah dengan keluarga dan sahabatmu lalu ceritakan apa masalahmu.

2. Banyak-banya beristirahat.

3. Lakukan terapi jika perlu.

4. Minum Kopi.

5. Cari tau apa yang menjadi pemicu dari gangguan MD dan sebisa mungkin hindari pemciu tersebut

6. Buatlah alarm yang dapat terus berbunyi (5 menit sekali) sehingga nantinya dapat mencegah resiko untuk melamun ataupun mengkhayal ketika sedang sendirian.

7. Selesaikan permasalahan yang memicu kamu untuk berhayal

• Syahrini Diragukan, 7 Artis Ini Terbukti Punya Jet Pribadi, No 7 sampai Punya Bandara Sendiri!

• 10 Rekor Bisa Dikejar Liverpool Liga Inggris ,Salah Satunya 32 Kemenangan Milik Manchester City

• Adik Ipar Kenakan Pakaian Tipis Seksi, Pria Ini Setubuhi Adik Iparnya Berkali-kali hingga Selingkuh

• Video: Saat Pelantikan, Anggota DPRD Terpilih Ini Bawa Tiga Orang Istrinya Sekaligus