Perut Tak Nyaman saat Kembung Melanda, Ini 11 Tips Cara Mengatasi Kembung, Dijamin Ampuh!

Beberapa makanan yang tinggi kandungan potasium mungkin dapat membantu mengurangi beberapa masalah terkait konsumsi garam, tapi hal ini justru dapat menyebabkan masalah pada ginjal atau jantung.

• Ungkap Tak Ingin Tambah Anak, Maia Estianty Bantah Isu Hamil, Irwan Mussry Takut Hal Ini Terjadi!

• Hati-Hati Bisa Menjadi Kronis, Berikut 6 Penyakit Yang Diawali Dengan Tanda Perut Kembung

2. Konsumsi probiotik

Probiotik adalah suplemen yang mengandung bakteri sehat yang sudah ditemukan di saluran pencernaan seseorang.

Bakteri baik ini membantu memecah makanan, dan bahkan dapat bekerja untuk memecah gas hidrogen yang dihasilkan selama proses pencernaan. 

Obat herbal perut kembung yang mudah ditemukan adalah yoghurt yang mengandung probiotik.

Kadang-kadang, probiotik dapat menyebabkan peningkatan gas dan kembung.

Ini biasanya berlangsung tidak lama, dan mungkin akan berkurang ketika tubuh terbiasa dengan bakteri baru.

• VLOG: Hoax Merajalela, Ini waktunya Peran Jurnalis Di utamakan, Siapkan Bekal Ini!

• Ramalan Bintang - Selasa 24 November 2019; Aries Bisa Selesaikan Masalah Sulit, Gemini Banyak Waktu

3. Berhenti mengunyah permen karet

Banyak orang mengunyah permen karet untuk menjaga napas tetap segar dan membantu menghindari ngemil.

Namun, mengunyah permen karet menyebabkan penumpukan gas gas dalam perut, sehingga menyebabkan perut kembung.

Mengunyah permen karet berarti terus menelan udara, yang menumpuk dan menyebabkan seseorang sering kentut.

Bila Anda tetap tak mau menghindari kebiasaan ini, siap-siap saja untuk mencari obat perut kembung dan mual.

• Pelatih Timnas Vietnam: Kami Belum Siap Lolos ke Piala Dunia

• Meskipun Jadi Pemain Terbaik Dunia Versi FIFA, Messi Tetap Diragukan Raih Ballon dOr

4. Minum Sebelum Makan

Jika anda makanan diselingi minum air, Anda kehilangan asam lambung dan tidak dapat memecah makanan.

Hindarilah perut kembung dan mual dengan cara minum air sekitar 30 menit sebelum makan untuk membantu perut Anda mencerna lebih baik.

• Hati-Hati Bisa Menjadi Kronis, Berikut 6 Penyakit Yang Diawali Dengan Tanda Perut Kembung

• Ramalan Bintang - Selasa 24 November 2019; Aries Bisa Selesaikan Masalah Sulit, Gemini Banyak Waktu