Hati- hati! Ini Asupan yang Menyebabkan Perut Melilit dan Bagaimana Cara Mengatasinya Secara Alami

Mengonsumsi makanan asam apalagi sebelum makan nasi dipercaya banyak orang indonesia dapat menyebabkan sakit perut dan beberapa orang memang mengalami hal ini.

• Jarang Terekspos, Begini Nasib Biksu Tong Kera Sakti Sekarang, Kondisi Lemah Tubuhnya Kurus Kering

3. Makan Makanan Pedas

Ketahanan sistem pencernaan setiap orang tidaklah sama, termasuk soal tahan akan makanan pedas.

Jika pencernaan Anda termasuk sangat rentan, maka tidak heran bila penyebab mencret dan kondisi perut melilit yang dialami adalah dari makanan pedas yang Anda konsumsi.

Ada orang yang kuat pedas di mulut, namun perutnya tidaklah begitu kuat sehingga harus bolak-balik kamar mandi akibat ketidaknyamanan di bagian perutnya

• Bacaan Niat Sholat Taubat Nasuha, Lengkap Tata Cara & Waktu Mengerjakannya, serta Hikmahnya

4. Mengonsumsi Makanan Berlemak

Sakit perut yang terasa mengganggu saking melilitnya yang juga disertai dengan mencret bisa juga dipicu ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan berlemak.

Ingat bahwa sistem pencernaan dapat mengalami kontraksi yang dipicu oleh makanan penuh lemak jenuh.

Efek metabolisme yang dimiliki oleh kedua jenis makanan tersebut memang sangat berbeda-beda pada setiap orang, namun terlalu berlebihan dalam mengonsumsi tetap tidak bagus untuk kesehatan.

Beberapa orang ada yang bisa mengalami sembelit, namun ada juga mengalami diare sesaat setelah menikmati makanan-makanan mengandung lemak jenuh tinggi.

• Merasa Bosan dengan Olahan Telur Ceplok dan Dadar, Ini 9 Resep Telur Lainnya, Praktis Mudah Dimasak!

5. Mengkonsumsi Susu

Banyak orang yang baik-baik saja memang ketika mengonsumsi susu dan juga produk olahan dari susu, namun ada sejumlah orang yang tidak tahan dengan susu serta produknya sehingga dapat memicu reaksi alergi atau bahkan sakit perut.

Susu sangat nikmat dan berkandungan mineral baik untuk tubuh terutama kandungan kalsiumnya yang tinggi, namun bahan makanan ini tidak mudah dicerna.

Laktosa dari susu tidak akan mampu diproses oleh pencernaan Anda sehingga perut pun akan menimbulkan adanya gas di perut Anda sehingga tidak akan nyaman.

• Dibalik Sensasi Barbie Kumalasari, Ini Rahasia Istri Galih yang Ditutupi, Boy William Dibuat Salut!

Cara Mengatasi Mules secara Alami: