Dahsyat! Inilah Rahasia dan Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan, Setiap Gerakan Tersirat Kebaikan

Dahsyat! Inilah Rahasia dan Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan, Setiap Gerakan Tersirat Kebaikan

SRIPOKU.COM - “Shalat itu adalah tiang agama (Islam), maka barangsiapa mendirikannya maka sungguh ia telah mendirikan agama (Islam) itu dan barangsiapa merobohkannya maka sungguh ia telah merobohkan agama (Islam) itu,” (Baihaqi).

Islam jika diibaratkan sebagai sebuah bangunan tentu harus memiliki tiang penyangga.

Penyangga di sini dimaksudkan agar bangunan itu kokoh kuat dan tidak roboh.

Dalam keseharian pun, tentu kita sering melihat berdirinya sebuah bangunan tinggi dan besar pasti ditopang oleh kuatnya penyangga bangunan tersebut.

Begitu juga dengan Islam. Dalam hadits diatas dikemukakan bahwa penyangga atau penopang agama Islam ini adalah Sholat.

Seorang muslim yang selalu mendirikan shalat lima waktu apalagi jika berjamaah, maka iya tengah menguatkan kekokohan agamanya.

• Bacaan Niat Sholat Ashar, Tata Cara & Bacaan Lengkap Latin dan Arti, Serta Keutamaan Sholat Ashar

• Bacaan Niat Sholat Dzuhur, Tata Cara & Bacaan Lengkap Latin dan Arti, Serta Keutamaan Sholat Dzuhur

• Niat Solat Subuh, Bacaan Lengkap Solat Subuh, Doa Qunut dan Tata Cara Solat Subuh

Demikian seterusnya kekokohan suatu bangunan akan terus berkurang seiring dengan hilangnya pilar-pilar penyangganya satu persatu.

Umat muslim diperintahkan untuk mendirikan sholat karena menurut Surah Al-'Ankabut dapat mencegah perbuatan keji dan mungkar.

"...dirikanlah salat, sesungguhnya salat itu mencegah dari (perbuatan-perbuatan) keji dan mungkar, dan sesungguhnya mengingat Allah (salat) adalah lebih besar (keutamaannya dari ibadat-ibadat yang lain)."(Al-'Ankabut 29:45)

Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat gerakan sholat dilansir Sripoku.com dari Tribuncirebon.com, Rabu (18/9).

Sudah menjadi kewajiban bagi umat Islam untuk menjalankan sholat lima waktu.

Tak hanya sebagai sarana beribadah, gerakan sholat juga diyakini memiliki manfaat bagi tubuh.

Dilansir dari Tribuncirebon.com, sebelumnya ahli dari Universitas Binghamton New York, Prof. Muhammad Khasawneh pernah mengungkapkan studi berjudul "Studi Ergonomis Gerakan Tubuh dalam Shalat Pemodelan Manusia Digital" yang dipublikasikan dalam International Journal of Industrial and System Engineering.

"Gerakan-gerakannya mirip dengan yang ada pada latihan yoga atau terapi fisik untuk nyeri punggung," katanya.

• Tata Cara Sholat Istisqo (Istisqa), Sholat Minta Hujan, Lengkap dengan Doa Bahasa Arab dan Indonesia

• Panduan Lengkap Tata Cara dan Niat Sholat 5 Waktu, Dilengkapi Bahasa Latin dan Artinya

• Bacaan Wirid Setelah Sholat Fardhu, Lengkap Arab, Latin dan Arti, Tambah Pahala Pengugur Dosa

Rupanya tak hanya itu saja, berikut manfaat gerakan sholat bagi kesehatan:

Takbiratul Ihram

Mengangkat kedua tangan sampai posisi tangan sejajar dengan bahu. Lalu didekapkan dibawah dada atau perut.

Manfaat : dapat memperlancar aliran darah dan getah bening didalam tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot bagian tangan, dimana hal tersebut dikarenakan oleh gerakan mengangkat tangan yang dapat meregangkan otot bagian tangan.

Rukuk

Dimana posisi tubuh kita pada saat rukuk itu membungkuk dengan sudut 45 derajat dan posisi tangan membentuk siku dengan menahan ke bagian paha atau lutut kaki.

Manfaat : dapat menjaga struktur tulang belakang kita dalam posisi yang tegak atau sempurna, dan juga menjaga posisi saraf pusat tetap baik. Selain itu juga dapat memperlancar aliaran darah dari otak ke seluruh bagian tubuh.

• Subhanallah, Inilah Kisah Bilal bin Rabah dan Lantunan Adzan Terakhirnya yang Membuat Haru

• 10 Keutamaan Al-Matsurat, Dzikir Pagi & Petang Lengkap dengan Video Bacaan dan Terjemahan

• Niat Sholat Dhuha, Tata Cara Serta Waktu Terbaik Mengerjakan Sholat Dhuha, Lengkap Doa Sesuai Sunnah

I'tidal

Posisi tubuh kita bangkit dan berdiri tegak sesaat.

Manfaat : membuat pencernaan menjadi lebih bagus, karena gerakan ini berporos pada bagian perut yang terdapat bermacam-macam organ pencernaan, sehingga perut kita serasa sedang dipijat.

• Keutamaan Al-Matsurat, Dzikir Pagi dan Petang, Simak Video Bacaan dan Terjemahannya

• Bacaan Dzikir dan Doa Sesudah Sholat Terlengkap, Bisa untuk Penggugur Dosa & Tambahan Pahala

• Doa dan Dzikir Setelah Sholat Fardhu Lengkap Latin Arab Serta Arti yang Bisa Tingkatkan Pahala

Sujud

Dahi menyentuh lantai dengan posisi kedua kaki ditekuk sedangkan tangan juga menyentuh ke lantai.

Manfaat : membuat aliran darah yang menuju ke otak menjadi lebih lancar, dan membuat daya berpikir seseorang akan menjadi lebih baik.

• Panduan Tata Cara Sholat Jamak dan Qasar Beserta Niat dan Artinya, Juga Alasan Diperbolehkan

• Tata Cara Sholat Jamak dan Qashar Lengkap dengan Niat Juga Artinya, Serta Alasan Diperbolehkan

• Niat Sholat Safar, Tata Cara dan Doa Sholat Safar, Bernilai Pahala, Jaminan Keselamatan dari Allah

Disarankan : ketika sedang bersujud itu jangan tergesa-gesa atau menggunakan waktu sujud sedikit lebih lama. Sehingga aliran darah ke otak semakin baik.

Duduk Diantara Dua Sujud

Posisi ini sama dengan Tahiyatul Awal, dengan posisi duduk dengan kaki sebagai tumpuan.

Manfaat : dapat menghilangkan rasa nyeri pada bagian pangkal paha yang menjadikan seseorang itu akan susah untuk berjalan.

Duduk Tahiyatul Akhir

Posisi kaki sebelah kiri berada dibawah kaki kanan.

Manfaat : sangat baik untuk menekan bagian kandung kemih, saluran vas deferens, kelenjar kelamin pria. Melakukan gerakan tersebut dengan benar, maka dapat mencegah terkenanya penyakit impotensi.

Salam

Memutar kepala ke arah kanan dan kiri.

Manfaat : untuk meregangkan otot bagian sekitar leher dan kepala dan dapat menyempurnakan aliran darah pada bagian tersebut. Selain itu, dapat mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.