10 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh dengan Meminum Air Hangat, No 5 Bisa Membantu Proses Diet Loh!

10 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh dengan Meminum Air Hangat, No 5 Bisa Membantu Proses Diet Loh!

SRIPOKU.COM - Air merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh manusia.

Sekitar 50-70% tubuh manusia terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ.

Tidak ada manusia yang dapat bertahan hidup dalam waktu lama jika tubuh kekurangan cairan.

Kita selalu diingatkan tentang pentingnya minum air dalam jumlah yang cukup hingga sekitar delapan gelas sehari.

Namun, mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa minum air hangat ternyata bisa membawa manfaat lebih jika kita lakukan secara rutin.

Pengobatan Tiongkok dan India kuno bahkan meyakini bahwa memulai hari dengan segelas air hangat bisa membantu memperlancar sistem pencernaan dan memberi sejumlah manfaat kesehatan.

Sejumlah peneliti menemukan bahwa air hangat bisa melancarkan hidung tersumbat dan membuat kita merasa lebih tenang.

Disarankan untuk minum air hangat setiap selesai makan atau meminumnya minimal tiga hingga empat kali seminggu secara rutin.

• 4 Hal Ini Terjadi Pada Hubungan Gading Marten dan Gisella Anastasia Setelah Viral Gara-gara Gempi

• Viral Video Seorang Siswi Diduga Menenggak Minuman Keras, Masih Kenakan Seragam Sekolah

• Nonton Live Streaming TV Online Borneo FC vs Semen Padang Liga 1 2019, Kick Off Pukul 18.30 WIB

• Kumpulan Lagu Sheila On 7 Terpopuler dan Hits Dilengkapi Video Klip, Bisa Langsung Download di Sini

Berikut 10 Manfaat dari Meminum Air Hangat

1. Minum air hangat dipercaya mampu melegakan dan mengaktivasi saluran pencernaan

Sebab, organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu mengeliminasi sampah dengan lebih cepat seiring dengan mengalirnya air hangat melalui perut dan usus.

Selain itu, air hangat juga berperan sebagai pelumas yang bisa memperlancar pencernaan itu sendiri.

2. Mengobati sembelit

Salah satu masalah perut yang banyak dialami karena kurang air adalah konstipasi.

Konstipasi disebabkan karena penumpukan kotoran pada usus yang mengurangi kerja saluran usus besar.