Begini Cara Paling Jitu Agar Anak Mau Makan Sayur Tanpa Perlu Dipaksa

3. Jangan menyembunyikan sayuran

Menyelipkan sayuran di dalam makanan lain mungkin menjadi salah satu cara untuk menyiasati anak agar makan sayur, tapi itu bukan cara terbaik, kata Komninou.

Anda justru perlu mengenalkan anak pada sayur dengan seluruh indera mereka, bukan malah menyembunyikannya.

Kalau anak tidak pernah tahu bahwa di dalam rotinya terdapat wortel, maka mereka tidak akan pernah makan wortel tanpa tambahan apa pun.

Hal ini juga bisa menjadi bumerang; anak-anak bisa kehilangan kepercayaan terhadap makanan ketika menyadari bahwa selama ini mereka telah tertipu.

• Cara Mengatur Kamar Tidur Yang Harmonis Sesuai Feng Shui

• Cara Alami Mengatasi Biang Keringat Pada Bayi Lengkap Dengan Cara Mencegahnya

• Makanan Pedas Dapat Menyebabkan Cepat Pikun, Betulkah? Inilah Penjelasannya

4. Jangan menunjukkan bahwa Moms juga tak suka sayur

Jangan menarik perhatian yang tidak perlu untuk makanan yang mungkin tidak akan disukai.

Kadang-kadang tanpa sengaja kita akan menunjukkan ketidaksukaan kita pada makanan tertentu, dan berharap anak juga tidak akan menyukainya.

Namun, pilihan makanan kita kan terbentuk dari pengalaman-pengalaman sebelumnya, yang tidak dialami oleh anak.

Jadi, ketika kita juga tidak berharap anak akan menyukai makanan tersebut, akan percuma jika kita terus membujuk dan menyogoknya.

Lebih baik, berikan sayuran tersebut dalam suasana yang positif, dan pastikan Anda tidak bereaksi sebaliknya.

• Jangan Panik Saat Digigit Ular Berbisa, Begini Cara Yang Harus Dilakukan Agar Racun Tak Menyebar

• Sejarah Nama Sekojo Palembang, Terungkap Mengapa Tak Banyak Pohon Besar Yang Tumbuh

• Tips Menyikapi Anak Saat Meluapkan Emosinya di Usia 1-4 Tahun

5. Biarkan anak membantu menyiapkan makanan

Ini bukan hanya tentang apa yang disajikan di atas piring, tetapi juga pemahaman anak tentang makanan tersebut.

Jadi jika anak sudah cukup besar, biarkan mereka membantu di dapur.

Yang mereka lakukan mungkin membuat dapur berantakan dan memakan waktu, tapi itu adalah cara terbaik untuk menciptakan suasana yang positif di sekitar makanan.