Inilah 6 Manfaat Minum Lemon Madu Sebelum Tidur, Dari Keluarkan Racun hingga Mempercantik Kulit

SRIPOKU.COM - Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Begitu juga madu sudah sangat dikenal dan ampuh dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Madu bisa dijadikan alternatif pengganti gula, dari segi kesehatan tentu madu lebih sehat jika dibandingkan dengan gula.

• 5 Cara Mengatasi Perut Mulas Akibat Makan Pedas, ada Minum Jus Lemon Hingga Makan Buah dan Sayuran

• Inilah 8 Manfaat Minum Madu Satu Sendok Sebelum Tidur Setiap Hari, Bisa Mencegah Depresi!

Lemon sendiri mengandung banyak vitamin C, mineral, folat hingga potassium yang membantu melancarkan diet hingga detoks.

Kamu juga bisa mencampurkan lemon dan madu sebagai minuman kesehatan yang dikonsumsi sebelum tidur.

Mengonsumsi campuran lemon dan madu sebelum tidur disebut dapat memberikan berbagai manfaat mulai dari mencegah infeksi hingga menguatkan sistem imun.

Campuran lemon dan madu sendiri telah cukup populer di luar negeri.

Banyak beauty blogger mengandalkan campuran lemon dan madu untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, berikut 6 manfaat dari rajin mengonsumsi campuran lemon dan madu sebelum tidur.

1. Membantu detoks
Campuran lemon dan madu dapat mengeluarkan racun yang mengendap di tubuh.

Seperti yang kita tahu, racun yang ada di dalam tubuh disebabkan karena polusi dan bahan kimia yang berbahaya.

Jika wajahmu juga sering muncul jerawat, cobalah rajin mengonsumsi campuran lemon dan madu untuk mengatasinya.

Minuman lemon dan madu disebut dapat menetralkan racun yang ada di dalam tubuh.

2. Menguatkan sistem imun
Mengonsumsi minuman lemon dan madu juga terbukti dapat menguatkan sistem imun.

Rajin mengonsumsi minuman lemon dan madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh terhindar dari berbagai penyakit.

Tak hanya itu saja, minuman lemon dan madu juga bisa mempercepat pemulihan penyakit.

3. Memperlancar pencernaan
Sistem pencernaanmu sering terganggu? Cobalah rajin mengonsumsi lemon madu untuk melancarkannya.

Minuman lemon madu merupakan minuman tonik yang bisa meningkatkan sekrese empedu dan asam lambung.

Selain melancarkan pencernaan, meminum lemon madu juga dapat mencegah perut kembung.

4. Mengatasi sakit tenggorokan
Seperti yang kita tahu, lemon sering jadi bahan alami andalan untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Hal itu dikarenakan lemon dapat membuat lendir menjadi tipis, sehingga lendir mudah dikeluarkan dari tenggorokan.

Sementara itu, madu memiliki sifat disinfektan yang berguna untuk memberantas bakteri dan melegakan saluran pernapasan.

5. Meningkatkan metabolisme
Campuran lemon dan madu juga dapat diandalkan untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Selain itu, mengonsumsi minuman lemon madu juga bisa mengatur gerakan dalam usus.

Kamu bisa mengonsumsinya setiap sebelum tidur untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat.

6. Mempercantik kulit
Campuran lemon dan madu terbukti baik untuk kecantikan kulit.

Lemon bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah.

Selain itu, mengonsumsi minuman lemon juga berguna untuk mengeluarkan radikal bebas dan racun dalam tubuh.

Minumlah campuran lemon dan madu dengan air hangat sebelum tidur untuk mendapatkan kulit yang lebih cantik. (TribunStyle.com/Tiara Susma)

Penulis: Apriantiara Rahmawati Susma
Sumber: TribunStyle.com

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Dari Atasi Jerawat hingga Sakit Tenggorokan, Ini 6 Manfaat Minum Lemon Madu Sebelum Tidur