Dijuluki ABG 19 Tahun, Ini Nenek Paling Cantik di Dunia Asli Indonesia, Bak 'Dikutuk' tak Bisa Tua!

Dijuluki ABG 19 Tahun, Ini Nenek Paling Cantik di Dunia Asli Indonesia, Bak 'Dikutuk' tak Bisa Tua!

Dijuluki ABG 19 Tahun, Ini Nenek Paling Cantik di Dunia Asli Indonesia, Bak 'Dikutuk' tak Bisa Tua!
Instagram/Puspa Dewi
Puspa Dewi nenek kena kutukan tak bisa tua 

Ternyata ada resep mengapa Puspa Dewi terlihat begitu awet muda

Dilansir dari Tribunnews, Puspa Dewi mengatakan jika rahasia awet mudanya karena ia menjaga hidupnya. Mulai dari, 

Konsumsi Makanan Sehat

Setiap harinya, Puspa selalu berusaha mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi. Ia juga memegang erat prinsip menu makanan mengandung protein tinggi, minim karbohidrat, serta rendah lemak.

Misalnya menu makan dengan nasi merah, ayam masak wijen, brokoli, dan jamur rebus.

Selain menjaga makanan yang masuk ke tubuh, pola makan diusahakan teratur misalnya sehari dua sampai tiga kali. Sebab menurut Puspa, pola makan tidak teratur menyebabkan asupan tubuh tidak seimbang.

Teratur Berolahraga

Sejak muda, Puspa terbiasa melakukan olahraga di manapun dan kapanpun.

Saat masih remaja, Puspa sangat menggandrungi olahraga bulu tangkis dan renang.

Namun semakin bertambah umur, perempuan ini lebih memilih olahraga seperti aerobic, yoga, dan zumba.

Halaman
1234
Penulis: fadhila rahma
Editor: Sudarwan
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved