Setelah Lebaran Ingin Dietmu Berhasil? Coba Perhatikan Asupan Karbohidratnya
Setelah Lebaran berat badan melonjak? Ingin diet tapi takut gagal? Perhatikan beberapa hal ini agar dietmu berhasil.
Editor:
Bejoroy
lihat foto
Jogging membutuhkan asupan karbohidrat yang bagus sebagai sumber energi saat berlari.
Hal yang tidak kalah penting sebelum berolahraga adalah istirahat yang cukup.
Tanpa istirahat yang cukup, tubuh tidak akan prima dan tidak siap jika dipaksa untuk berolahraga.
(TribunStyle/Vega Dhini Lestari)
Penulis: Vega Dhini Lestari
Sumber: TribunStyle.com
Like Facebook Sriwijaya Post Ya...
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Ingin Dietmu Berhasil Setelah Lebaran? Coba Salah Satu Caranya dengan Perhatikan Asupan Karbohidrat!
Berita Terkait
