Update SFC

Kas Hartadi Tetap Maksimalkan Latihan selama Ramadhan dengan 2 Cara Khusus

Kas Hartadi Tetap Maksimalkan Latihan selama Ramadhan dengan 2 Cara Khusus

Kas Hartadi Tetap Maksimalkan Latihan selama Ramadhan dengan 2 Cara Khusus
SRIPOKU.COM/RESHA
Pelatih Sriwijaya FC, Kas Hartadi. 

Kas Hartadi Tetap Maksimalkan Latihan selama Ramadhan dengan 2 Cara Khusus

SRIPOKU.COM, PALEMBANG-Pelatih Sriwijaya FC Kas Hartadi menerapkan dua cara khusus agar latihan para pemainnya tetap maksimal selama bulan Ramadhan.

Diakuinya seluruh pemainnya yang muslim memang menjalani puasa Ramadhan dan hal inilah yang disikapinya dengan cermat.

Sebab, jika menggunakan metode latihan seperti biasa, maka Pelatih Kas Hartadi khawatir pemainnya akan cepat kelelahan.

"Padahal kita menghadapi masa-masa persiapan penting, karena kick off Liga 2 Indonesia sudah jelas di mulai pada 15 Juni mendatang," jelas Kas Hartadi.

"Maka itulah, kami melakukan persiapan maksimal, meski selama puasa." jelas Kas hartadi.

Namun pelatih yang kerap disama Mas Kas ini menilai ada 2 cara latihan yang dilakukannya yakni, menggunakan metode seperti biasa, tetapi dijalani menjelang berbuka puasa.

Kedua tetap seperti biasa, tetapi beban fisik dikurangi dan lebih fokus kepada teknik.

"Sejauh ini yang lebih efektik adalah latihan 1 jam 30 menit menjelang berbuka puasa, tetapi materinya dipadatkan, termasuk fisik dan teknik," ujar Kas Hartadi.

Penulis: Hendra Kusuma
Editor: pairat
Sumber:
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved