Sering Kehausan, 5 Kondisi yang Perlu Diperhatikan

Sering Kehausan, 5 Kondisi yang Perlu Diperhatikan

SRIPOKU.COM -- Marasa haus merupakan gejala yang wajar dalam tubuh seseorang apalagi yang intensitas aktifitasnya cukup tinggi.

Namun kalau sering merasa haul diluar kekhususan aktifitas tadi, patut memperhatikan gejala yang seang berkembang dalam tubuh.

Seperti dirilis Intisari-online.com, meskipun tidak ada yang serius dalam banyak kasus, tetapi rasa haus yang berlebihan dapat mengindikasikan berbagai masalah kesehatan yang mendasarinya dalam beberapa kasus.

Berikut ini 5 kemungkinan alasan mengapa Anda sering merasa haus, seperti dilansir dari Medical Daily untuk diperhatikan.

Tidak cukup H2O/

“Alasan utama orang merasa haus adalah karena mereka mengalami dehidrasi, mereka tidak minum cukup air,” jelas Natasha Bhuyan, MD., seorang dokter keluarga di One Medical di Phoenix, Arizona.

Dia menambahkan bahwa sebagian dari kita memiliki tuntutan yang lebih tinggi daripada yang lain.

Ini termasuk orang-orang yang berolahraga secara teratur atau mereka yang tinggal di iklim kering.

 Minum air yang cukup, yang dapat ditentukan dari warna urin Anda, memiliki beberapa efek positif pada tubuh manusia.

Pola diet

Orang yang mengikuti diet keto telah melaporkan banyak efek samping, salah satunya adalah rasa haus yang berlebihan.

Ini kemungkinan terjadi karena diet ini mengurangi asupan karbohidrat, yang menampung lebih banyak air daripada lemak dan protein.

Meskipun diet ini didukung oleh sejumlah selebritas, karena membantu upaya penurunan berat badan, diet keto ternyata mendapat peringkat buruk pada daftar diet terbaik tahun 2019 secara keseluruhan dan juga menghadapi kritik dari pelatih kebugaran selebritas, Jillian Michaels.

Masalah tiroid