5 Makanan Pendongkrak Kecerdasan Otak Termasuk Ikan Teri yang Murah Meriah
Hampir semua orang menginginkan adanya upaya peningkatan kemampuan kerja otak --berpikir.
Penulis: Salman Rasyidin | Editor: Salman Rasyidin
lihat foto
Bahaya makan ikan terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan karena kandungan merkuri dan limbah dari lingkungan.
Ikan yang memiliki ukuran badan kecil kemungkinan mengandung zat berbahayanya lebih sedikit daripada ikan berukuran besar.
Sedangkan kandungan nutrisi ikan kecil maupun ikan besar adalah sama.
7. Menyehatkan Mata
Ikan teri kaya akan vitamin A yang sudah jelas baik bagi kesehatan mata.
Mengonsumsi ikan teri dengan kadar vitamin A tinggi dapat mencegah penurunan fungsi mata, seperti penyakit katarak.
Rekomendasi untuk Anda
