Tanpa Diet Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 136 KG, Ikuti 5 Cara Sederhana Ini

“Saya hanya memakan makanan yang saya sukai dan menciptakan versi yang lebih sehat,” katanya.

2. yang Penting Sabar
Penurunan berat badan tak bisa instant, apalagi hanya dalam waktu semalam.

Lexi selalu mengatakan pada diri sendiri jika butuh waktu untuk menurunkan berat badan.

“Saya hanya perlu mengingatkan diri sendiri bahwa setiap perubahan membutuhkan waktu,” kata Lexi.

Pada tahun pertama usahanya, ia berhasil menurunkan 224 pon atau sekitar 101,6 kilogram berat tubuhnya.

3. Menginspirasi Orang
Awalnya Lexi mendokumentasikan untuk perjalanan dietnya, namun ia tak berniat untuk menarik pengikut.

“Ketika saya mulai mendokumentasikan perjalanan saya (di media sosial), saya tidak mencari pengikut, tetapi saya hanya membantu satu orang, yakni saya sendiri,” katanya.

Tapi nyatanya ia malah bisa menginspirasi orang, hingga mendapat 1,1 juta pengikut.

“Hal ini membantu mendorong saya untuk hidup lebih sehat lagi setiap harinya,” jelasnya.

4. Setiap Hari Awal yang Bagus.
Lexi tak pernah putus asa untuk menurunkan berat badannya.

Ia selalu menyemangati dirinya untuk mendapatkan apa yang ia inginkan.

“Kita tidak perlu menghabiskan sejumlah uang gila atau tinggal di gym. Fokus pada diet kita, kebiasaan sehari-hari, dan bergerak lebih banyak,” cerita tentang penurunan berat badannya.

5. Ubah Metode Terapi
Ia menjalin hubungan yang baru dengan makanan, tadinya ia menyukai makanan yang di goreng.

"Saya harus mengubah hubungan saya dengan makanan," kata Reed.

Kemudian ia menjelaskan jika harus ada olahraga untuk mengubah bentu badannya jadi lebih baik.

Yuk coba caranya untuk menurunkan berat badan dan dapat berat yang kamu inginkan!
(TribunStyle.com/Asytari Fauziah)

Penulis: Asytari Fauziah
Sumber: TribunStyle.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 136 KG, Wanita Ini Tak Gunakan Diet, Ikut 5 Cara Sederhana Ini

===