Inilah 5 Penyebab Makanan Sulit Dicerna Menurut Dokter Ahli Pencernaan

Hal ini akan menyulitkan proses pencernaan.

Selain itu, lapisan kulit luar seperti jagung juga sulit dipecah oleh enzim karena mengandung selulosa.

Biasanya, bagian kulit luar jagung yang mengandung selulosa itulah yang kerap masih terlihat utuh dalam feses.

Meski demikian, masih didapatkan nutrisi dari jagung tersebut.

4. Makanan terlalu cepat melewati saluran pencernaan

Umumnya dibutuhkan 24-72 jam bagi makanan untuk melewati saluran pencernaan.

Namun, ada beberapa orang yang memiliki tingkat motilitas tinggi.

Tingkat motilitas adalah proses pencernaan makanan dalam tubuh, mulai dari masuk ke kerongkongan, lambung, usus kecil, usus besar, hingga dikeluarkan dari tubuh

Seorang gastroenterologis dari NewYork Suneeta Krishnareddy mengatakan, tingkat motilitas dipengaruhi oleh kesehatan otot kolon dan komposisi diet.

5. Masalah pencernaan

Masalah pencernaan tertentu seperti diare dan mengalami penurunan berat badan, juga bisa menyebabkan keluarnya makanan dalam bentuk utuh saat BAB.

Menurut Suneeta, diare dan penurunan berat badan bisa jadi tanda-tanda adanya masalah penyakit lain seperti Crohn.

Makanan menjadi tidak tercerna dengan baik. Jika mengalami masalah ini, sebaiknya melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

Jenis Makanan yang Sulit Dicerna Tubuh

Penulis : Dian Maharani