Nggak Perlu Ribet, 3 Favorit Olahraga Cocok Buat Kamu yang Ingin Turunkan Berat Badan

SRIPOKU.COM - Kamu sedang dalam proses menurukan berat badan?

Menurunkan berat badan selalu identik dengan menjaga pola makan.

Kalian harus benar-benar memperhatikan apa yang kalian makan.

Tapi, diet tanpa olahraga juga bohong.

Olahraga penting banget membantu meluruhkan lemak tak baik di tubuh.

Ini nih yang sering jadi kendala buat yang mau menurunkan berat badan.

Kamu mungkin bisa mengikuti olahraga yang digemari para seleb.

Ada 3 olahraga yang menjadi favorit.

Ketiga olahraga tersebut bisa dilakukan di rumah lho.

Kamu nggak perlu ribet-ribet untuk mencari lokasi yang pas untuk berolahraga.

Melansir berbagai sumber, berikut 3 olahraga ala seleb untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan:

1. Yoga

Yoga adalah olahraga paling digemari para seleb.

Olahraga ini tak hanya membantumu menurunkan berat badan.

Yoga juga bisa menjadi ajang melatih kesabaran.

2. Pilates

Kebanyakan model Victoria's Secret memilih pilates sebagai olahraga utama mereka.

Sebenarnya yoga dan pilates hampir sama.

Bedanya, yoga mendekati pada meditasi, sedangkan pilates lebih untuk stamina tubuh.

3. Muay Thai

Muay Thai sempat menjadi olahraga nge-tren di kalangan seleb.

Banyak yang berlomba-lomba berlatih muay thai.

Buat olahraga satu ini, kamu perlu instruktur ya. (TribunStyle.com/Archieva Prisyta)

Penulis: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: TribunStyle.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
3 Tren Olahraga Ala Seleb Indonesia Cocok Buat Kamu yang Ingin Turunkan Berat Badan

====