Tak Bisa Minum Kopi, Tenang! Ini 4 Minuman Penggantinya Bahkan Jauh Lebih Sehat

Kandungan rempah India seperti kapulaga, kayu manis, pala, cengkeh, jahe, dan lainnya membuat minuman ini memiliki rasa yang kuat.

Masala chai juga mengandung antioksidan, mampu mengobati flu dan demam, serta meningkatkan imunitas tubuh.

3. Teh kunyit

Turmeric tea atau teh kunyit juga banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang menyehatkan.

Minuman ini berwarna kuning keemasan dan punya rasa yang kuat.

Teh kunyit mengandung bahan aktif kurkumin di dalamnya sehingga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Teh ini akan membantu meningkatkan imunitas tubuh, meredakan peradangan dan gejala arthritis, mencegah kanker dan alzheimer, serta manfaat lainnya.

Bagi penderita kerusakan hati dan batu empedu juga bisa memasukkan minuman ini ke dalam daftar pola makan.

4. Cokelat panas

Minuman ini mampu meningkatkan energi dan baik untuk diminum di pagi hari untuk mengawali hari.

Cokelat mengandung neurotransmitter yang disebut anandamine, yang mampu menjaga kesehatan mental dan memicu rasa bahagia.

Kakao juga merupakan sumber magnesium yang bisa menjaga kita tetap aktif.

Jadi, empat minuman sehat ini bisa menjadi alternatif jika kamu ingin mengkonsumsi sesuatu yang bisa menyuntikanmu energi dan lebih sehat daripada kopi.

Namun, jika kamu seorang pecinta kopi, tetap batasi agar tidak melampaui takaran aman.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

Empat Minuman Sehat Alternatif Pengganti Kopi