5 Manfaat Mandi Sebelum Subuh Yang Perlu Anda Ketahui, Salah Satunya Untuk Kesuburan

SRIPOKU.COM - Tidak sedikit orang yang malas mandi sebelum subuh. Padahal, mandi sebelum waktu subuh tiba ternyata membuat badan lebih sehat.

Kebiasaan ini sebenarnya telah dilakukan sejak dulu.

Maka dari itu, tak heran orang tua zaman dulu lebih kuat fisiknya dibanding dengan orang tua zaman sekarang.

O3 ini mengandung khasiat yang bagus bagi tubuh kita.

Nah, berikut 5 manfaat madi pagi sebelum subuh bagi kesehatan tubuh:

1. Tingkatkan gerakan limfatik

Mandi sebelum subuh mampu meningkatkan gerakan limfatik.

Kinerja limfatik merupakan gerakan sel darah putih dalam melawan berbagai infeksi serta virus di dalam tubuh.

2. Atasi Depresi

Mandi sebelum subuh dapat mengatasi depresi.

Hal itu terjadi karena mandi di waktu tersebut, tubuh mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang mencukupi.

Nah, oksigen yang memenuhi berbagai organ tubuh inilah yang mempu mengurangi tingkat stres.

3. Mengurangi hipertensi

Mandi di pagi hari bisa mengurangi risiko darah tinggi.

Selain darah tinggi mandi sebelum subuh dapat mengatasi varises dan mengerasnya pembuluh darah.

Ini terjadi karena mandi pagi melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

4. Tingkatkan kesuburan

Mandi bagi sebelum subuh ini ternyata bisa meningkatkan kesuburan.

Banyak penelitian yang mengatakan bahwa mandi sbeleum subuh meningkatkan hormon esterogen pada wanita dan hormon testosteron pada pria.

5. Mengurangi kadar gula darah

Dengan mandi sebelum subuh, kadar gula darah bisa berkurang.

Hal itu kareana adanya proses detokfikasi.

Gula dalam darah akan diseimbangkan oleh suhu air saat mandi di pagi hari. (*)

Artikel ini telah tayang di banjarmasinpost.co.id dengan judul :

5 Manfaat Mandi Pagi Sebelum Subuh, Salah Satunya untuk Kesuburan Wanita