7 Makanan dan Minuman Berbahaya yang Sering Diberikan Kepada Anak-Anak, Salah Satunya Anggur!

SRIPOKU.COM - Sebagai orangtua maupun wali, sering kali dituntut untuk mengawasi anak-anaknya dalam segala hal.

Tak terkecuali juga soal makanan.

Sering kali banyak orangtua memberikan makanan yang mengandung gula yang dikira aman, namun sering kali malah berbahaya.

Berita Lainnya:
Berbahaya, 4 Makanan-Minuman ini Sebaiknya Jangan Disantap Sebelum Tidur

Gula tambahan memang diperlukan pada kondisi tertentu.

Misalnya saja, anak tidak bisa makan karbohidrat seperti nasi karena saat itu sakit, maka harus dirawat dan diberi infus glukosa.

Namun apabila mengonsumsi gula dalam kondisi tubuh baik-baik saja, dampaknya dapat menimbulkan hal buruk.

Lalu makanan apa saja yang tidak baik bagi kesehatan anak?

Berikut ulasannya yang dirangkum TribunStyle.com dari Brightside.me:

7. Milkshakes

Jika dihadapkan dengan pilihan antara soda dan milkshake, orangtua mana pun pasti akan memilih milkshake.

Tapi ternyata, mereka sama berbahayanya dengan soda dan mengandung banyak lemak dan gula.

Penelitian terbaru mengatakan bahwa minum berlemak seperti itu secara teratur dapat menyebabkan perkembangan penyakit kardiovaskular.

Kardiovaskular adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.

6. Multivitamin

Vitamin adalah topik yang cukup kontroversial.

Masalahnya, orang tua sering mengandalkan pengetahuan dan pengalaman mereka daripada berkonsultasi dengan ahli.

Sebenarnya, anak-anak dapat diberi makan buah-buahan yang secara otomatis telah mengandung sejumlah vitamin yang diperlukan tubuh.

Jadi, anak-anak harus mendapatkan vitamin yang diperlukan dari makanan, tidak perlu memberi mereka suplemen apa pun.

5. Anggur

Anggur mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan anak-anak. Tetapi ada alasan mengapa anak-anak tidak boleh diizinkan untuk memakannya.

Hal itu dikarenakan mereka besar dan licin, sehingga dapat membuat seorang anak tersedak.

Biji anggur bisa menjadi masalah serius jika anak sampai menelannya.

Bagi anak, anggur juga sangat sulit untuk diproses saluran pencernaan.

Pisang adalah pengganti yang bagus untuk anak-anak yang kurang dari 2 tahun.

4. Madu

Anak-anak sebelum usia 2 tahun tidak boleh makan madu.

Ini bukan hanya tentang reaksi alergi yang mungkin terjadi, tetapi terkadang madu ada yang mengandung bakteri yang dapat menyebabkan penyakit infeksi serius yang disebut botulisme.

3. Sereal

Sereal dan makanan sejenis lainnya terlihat sangat sehat dalam iklan yang ditampilkan, karena mengandung banyak vitamin dan mineral.

Faktanya, makanan ini tidak mengandung unsur sehat.

Hai ini disebabkan, mereka menambahkan gula dalam sereal tersebut.

Semua unsur sehat dari jagung dan gandum akan dibuang selama produksi dan hanya karbohidrat yang tersisa.

Sangat sulit untuk memuaskan rasa lapar dengan makanan ini, jadi beberapa jam kemudian, anak akan lapar lagi.

Pengganti yang baik adalah oatmeal.

Para orangtua dapat menambahkan buah dan kacang untuk membuatnya lebih menarik bagi anak-anak.

2. Yoghurt

Yogurt mengandung banyak gula, lemak, dan kalori yang menyebabkan anak-anak menjadi kelebihan berat badan dan meningkatkan risiko mereka terkena diabetes.

1. Jus

Jus sangat populer di kalangan anak-anak dari berbagai usia.

Jenis minuman ini memang dikenal enak dan punya banyak pilihan.

Tapi di sinilah masalahnya.

Segelas jus mengandung 5-6 sendok teh gula.

Gula yang larut segera diserap ke dalam aliran darah yang buruk untuk metabolisme karbohidrat.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk makan buah daripada minum jus. (TribunStyle.com/ Burhanudin Ghafar Rahman)

Penulis: Burhanudin Ghafar Rahman
Sumber: TribunStyle.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Ada 7 Makanan dan Minuman Berbahaya yang Sering Diberikan Kepada Anak-Anak, Salah Satunya Jus!