Ragamku
Luar Biasa, Tak Terduga Ada 7 Manfaat dari Tertawa
Salah satu hal terbaik di dunia ini adalah bisa tertawa lepas. Tertawa bisa menyatukan manusia dan membangun hubungan yang kuat.
lihat foto
5. Mengaktifkan sel T
Sel T adalah sel sistem kekebalan khusus yang harus diaktifkan oleh tubuh. Saat kita tertawa, Kita mengaktifkan sel T yang membantu melawan penyakit.
Jadi, saat Kamu merasa tak enak badan, mungkin mencoba untuk tertawa akan membantu badan kembali bugar.
6. Memicu pelepasan endorfin
Endorfin adalah obat penghilang rasa sakit alami. Dengan tertawa, kita bisa melepaskan endorfin yang membantu meringankan rasa sakit kronis, dan membuat kita merasa lebih baik.
7. Meningkatkan rasa nyaman
Tertawa dapat memberi rasa nyaman pada tubuh. Dokter telah menemukan bahwa orang yang memiliki pandangan positif terhadap kehidupan cenderung melawan penyakit lebih baik daripada orang yang memiliki pandangan negatif.
Jadi, kunci untuk panjang umur adalah tersenyum dan tertawa.
Penulis: Ariska Puspita Anggraini
Sumber: gaiam
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Luar Biasa, Ada 7 Manfaat Tak Terduga dari Tertawa
